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2011 / 03 / 24
第101期

本報訂閱份數
109844
總訂閱份數
1865702

編輯 / 辛喬

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本週頭條書訊 >

 
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  本週選書 》

最後12天的生命之旅(電影版書封)

作者:艾力克.埃馬紐埃爾.史密特
出版社:方智

推薦理由:
如果生命只剩下12天,你想怎麼度過?人生中的許多事情,可以在美好的想像中完成。一部充滿愛與勇氣、以疾病為靈感的溫馨小品,透過小男孩的眼光,來探討生命的意義。這12天或許是臨終前的12天,小男孩純真、童稚的言語,和玫瑰奶奶建立的情感關係,都使我們了解生命的意義;這12天也讓愛在生命中成長。


我們依然相信

作者:賴芳玉
出版社:凱特文化

推薦理由:
縱使愛情的真實面貌令人恐懼,我們依然相信愛與幸福的存在!執業18年來,賴芳玉律師的工作生涯中充斥了很多理性以及滿滿的感性。她陪伴著曾面臨婚姻危機的每位朋友,試著成為她們生命中的友人,不讓她們感到孤單。在諸如外遇、家庭暴力、監護權紛爭等等難關的背後,只要透過真實的聆聽、體悟,終將獲得更深的寓意,無論是痛或者悲傷,下一刻的自己必然更為強大。


內觀瑜伽:結合禪修與中醫的療癒之道

作者:莎拉.鮑爾思
出版社:橡樹林

推薦理由:
創新中保留經典.實用中維持傳統的瑜伽手冊!一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽練習。內觀瑜伽是值得我們深入去探索的瑜伽法門,只要不間斷的練習,對於我們外在身體的健康,以及內在心靈情緒的深度觀照,都有極為深刻的幫助,平靜、健康、喜悅亦將隨之而來。


不生病的祕密:整合自然醫學、中醫和西醫的自療法

作者:石原結實
出版社:新自然主義

推薦理由:
日本的醫學權威&暢銷書作家石原結實將徹底顛覆一般人常見的迷思,整合自然醫學、中醫和西醫的理論,帶你重新認識疾病的成因,提早察覺身體的警訊,並教你如何藉助飲食、運動和各種方法強化身體自癒力,在疾病初期時就讓疾病不藥而癒。

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  暢銷書排行榜 》

心理勵志類 >

01.學會思考,你贏定了!:45個讓你站穩立場的論證法則
02.祕密
03.The Power力量
04.陳樹菊:不凡的慷慨(陳樹菊正式授權版本)
05.深夜加油站遇見蘇格拉底

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06.行動的力量:21,心想事成的密碼
07.做自己與別人生命中的天使
08.垃圾車法則:不丟垃圾,不收垃圾,全心專注,成功快樂!
09.人生不設限:我那好得不像話的生命體驗
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01.女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康!
02.算病:算出體質,量身訂作養生方案
03.史上最有效 拉筋毛巾操:最權威的醫師教你不痠不痛、不老不胖(附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」)
04.東方比利:活出生命的驚嘆號
05.拉筋瑜伽物語:從來沒學過瑜伽,一樣可以輕鬆上手!(隨書附贈30分鐘DVD)

[ 醫療保健類暢銷書 ]

宗教哲學類 >

01.我的靈体:活靈活現第五部
02.熱愛和平的世界公民(隨書附贈95分鐘DVD)
03.這一生為何而來:靈界導師的十門課
04.成就的祕訣:金剛經
05.開放通靈:如何連結你的指導靈

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  TOP新書 》

作者:冬瓜(郭東修)
出版社:三采
出版日期:2011 / 04 / 02

黑夜裡的送行者:從艋舺大哥到禮儀師 冬瓜大哥談生也談死

博客來導讀 >

知名黑道退役.殯葬業者   冬瓜的第一本個人著作!

這一生,
我經歷過比別人更多的高潮起伏,
也看過比別人更多的生離死別。
回首人生的路途,沒有怨言,
只有滿滿的感謝。


從艋舺大哥到禮儀師,江湖少了殺手,人間卻多了菩薩。

書裡面不僅會追溯他當年在艋舺風光走江湖的記憶,
也會深入紀錄他自力戒掉毒癮、走上正途,
最後成為台北市專門收無名屍與意外事件的專業殯葬生涯。

事件裡面有打殺毒賭,也有從江湖踏回正途的奮鬥經歷;
有喪葬的眉眉角角,讓人一窺這神祕的行業;
還有意外現場、命案現場的處理等,
更有「屍體會說話」的協助偵案過程紀錄。

此外還有大哥對社會大眾的感謝,以及大哥的愛情、親情故事。

  非常好看.值得期待.絕對隆重獻映!!          ..more

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  編輯手札 》

只要準備好,你的蘇格拉底就會出現!
採訪整理╱老人茶

遇見蘇格拉底,不!遇見丹•米爾曼是在台北逼個美好的早晨,原本是個匆忙而微雨的上午,但在與丹握手寒暄的那一刻,居然讓老茶感受到不可思議的平靜與溫暖,對,很奇妙,也不知是不是心理作用來著∼這是一場輕鬆而隨意的聊天。《深夜加油站遇見蘇格拉底》曾改編成電影,看過電影的都說讚,但作者丹心中似乎另有一套屬於這個故事的電影劇本與「分鏡圖」。聽說之前因為丹的劇本在電影開拍前一週才出現因此來不及用在目前我們看到的電影中。但最近中文版出現了《深夜加油站遇見蘇格拉底(漫畫版)》,丹開心的告訴老茶,這漫畫版畫出了丹心目中的「電影版本」,也就是丹心目中的這個故事的「電影分鏡圖」唷!相信許多同學都想知道「如何遇見自己的蘇格拉底?」在以下訪談裡,相信同學會找到答案!

【讀家】問:書裡有許多字句深深啟發台灣的青少年,像是「知識要化為行動才會成為智慧」這句話,這看似簡單,但真正做到沒幾人,請問您何時開始認真看待將知識化為行動這件事?

丹•米爾曼:每一天,我都提醒自己這件事─要知道更要做到。
不容易,所以更要天天提醒,我時常也會忘記呢!想達成的目標很大沒關係,但一定要從一小步開始,每一小步都重要。小改變日積月累就會有大影響!光看大目標開始,一天也可以有很多不同的小目標:逐項達成,你就完成了一整天的目標,這比設定一整天的抽象目標還容易達成!你如果一小步一小步都做到了,那日後造成與現在的差距就會很大。你也會驚異於自己的改變。

【讀家】問:生命究竟為何?同學們又該如何尋找自己的蘇格拉底呢?

丹•米爾曼:或許把範圍縮小為:找尋「自我生命的意義」可能要比追求「生命究竟為何?」來的更具體一點。

自己的蘇格拉底究竟在哪?或許答案會是:當身為「學生」的你準備好了,那麼「老師─蘇格拉底」就自然而然會出現!更進一步說,在執意追求「蘇格拉底」的同時,你有沒有仔細觀察,其實週遭每個人都擁有許多你能夠學習的特質?你要找的「蘇格拉底」其實是無所不在的!就青少年同學的狀況來說,同學身邊所有人都有可能是「蘇格拉底」的化身,像是你的師長或是同學、朋友、敵人甚至於生命中的挑戰這種非具象的狀況都有可能!

並非一定得有個名叫蘇格拉底的人,你才能夠成長,「日常生活」就是我們最好的老師蘇格拉底!千萬不要光坐著等待「蘇格拉底」,老師無所不在,在潺潺流動的水學習;在林間吹拂的微風中學習,只要靜下心來,任何人事物,都能讓你聽見看見並且學習到!(老茶驚叫頓悟:這不是孔子曾說「三人行必有我師焉」?)


這其間,丹說了一個小故事,關於一個在學校不受歡迎不受注目的男孩,他的在校表現每一科都不理想,但是他相當喜歡塗鴉。在成長的過程中,他只有塗鴉陪伴他,即便投稿不斷被拒絕沒有人欣賞,他還是繼續塗鴉。最後,他筆下的主角一隻狗和一個小男孩全球聞名,受到眾人喜愛。同學知道這是誰嗎?這是《史努比》作者的真實人生。同學可以想想,以一般社會父母的眼光來看,那簡直就是一個很糟糕的小男孩,讓父母擔心又不受肯定。這或許無法讓同學每天面臨的挑戰與難關好過一點,但是丹想說的或許是,沒人肯定你,那你就更該給自己肯定!

更多丹•米爾曼專訪【下載 讀家】>>>
 

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  心靈私房書 》

29個禮物:一個月的給予改變你的生命

本期連載:第一部  禮物

禮物一:一通電話
三月十九日星期三


除了生理上的症狀,我開始看到多發性硬化症是如何讓我的自尊低落。我覺得自己再也無法做個有用的人,一無所有的我無法對世界做出任何貢獻。我的工作沒了,一大部分的自我認同也跟著沒了。我被挫敗感滲透。連我都無法好好和自己相處,誰又會喜歡和我在一起呢?很久之前,我就已經不再和朋友聯絡,因為覺得自己沒有什麼正面的東西可聊。

但服用二十九個禮物處方一事,我沒有改變心意,今天就想給出第一個禮物。要給什麼呢?我試著回想當我還不太能接納這個建議的那天,安芭莉舉了些什麼例子。我走進廚房泡杯茶,頓時有了主意。

給我的朋友羅莉撥通電話吧,她也在和多發性硬化症搏鬥。她是我的靈光。她的病情比我更嚴重,雖然只大我十歲,但從一九七○年代起,她就在迎戰病魔。她走起路來比我更困難,往往需要助行器、拐杖或電動代步車才能行動。儘管有這些障礙,羅莉還是每天鞭策自己走出門,一大早七點就到健身房報到。

「卡蜜!」羅莉接起電話時大叫:「真高興接到妳的電話!」結果我們聊了一小時,重拾聯絡的感覺太棒了。好巧不巧,她老公出城去了,她落得孤零零的,於是我提議這週找一天去拜訪她。掛上電話時,不知怎地,我的心情比較平靜、愉快,臉上甚至在笑呢!

電話響起時,我還在笑。對方是個大規模慈善機構,想請我去做行銷諮商,我聽了又驚又喜。那些日子裡,我覺得自己可以負荷時,就會透過提供剛起步的公司和非營利機構行銷上的指導,來補貼殘障保險的花費。不過,我已經幾個月都沒有精力工作了,更不用說花力氣去找客戶,所以這通電話來得完全出乎意料之外。「好的,樂意之至。」我對著話筒輕快地說。我們開始討論細節,約定過幾天再談一次。

哈!藥效立刻發揮了!我不禁把這個新的工作機會,和剛剛當作第一個禮物撥給羅莉的電話聯想在一起,但又有幾分懷疑。畢竟,宇宙要轉換能量應該得花一點時間吧。無論如何,我心情大好,滿心期待那份諮商工作。我想出門吃早餐當作慶祝,甚至想在外面待一會兒,但我需要馬克的幫忙,才能安然走出我們位於二樓的家。這個家充滿精心打造的風格,有很多嵌入式的櫃子、門上鑲了彩色玻璃、木頭家具染上圓潤深沉的色調,但也有一道又暗又陡的十四階樓梯,通往整棟樓的大門。當你的頭腦和四肢彼此不協調時,這可是很嚇人的。

馬克扶我下樓,載我到附近的咖啡館,又協助我進到裡面去,然後出發去做配音試音(他的工作是幫電視、電影、電台和電玩遊戲配音),過兩三個小時再來接我。

入口附近有幾張排得很近的小桌子,對我和我的拐杖來講比後面空間較大的座位方便。我想坐的位子旁邊那一桌坐了個身穿AT & T(譯註:美國電話電報公司)藍色T恤的先生,看起來很和善,我開口問他:「我可以坐這裡嗎?」

「當然,請坐。」

我第一次來,於是看著菜單又問:「這家有什麼好吃的嗎?」

「我常來,」他說:「所有我試過的都好吃。」然後,看著我的拐杖,他問:「怎麼回事?出意外嗎?」

「不是。」我想了一下該怎麼回應諸如此類的問題:「我生病了,自從搬到洛杉磯就沒法好好走路。」和陌生人攀談不像平常的我會做的事,遑論還要把焦點放在我的行動不便上。我們一邊吃著油滋滋的早餐,一邊有一搭沒一搭地聊著。他先吃完了,起身離開時和我道了再見。和他道別過後,我便埋首大嚼我的馬鈴薯煎餅。

不多久,侍者過來告訴我,AT & T先生付了我的帳單。

真的假的?這種事從來不曾發生在我身上。

「好好喔,」我對侍者說。我和那位先生甚至不知道彼此的名字。「或許洛杉磯人比傳說中的好很多。」

侍者一邊清理我的桌子,一邊笑了。我伸手到皮包裡摸索,想給他小費,最後湊出三美元的零錢。我本來打算用信用卡結帳,並把小費寫在收據上的。  

我喝著柳橙汁,看著其他用餐的客人,突然想到在馬克來接我之前有幾小時要打發。我不敢相信自己竟然忘了帶本書或日記,心情瞬間從自由自在掉到失望沮喪,但我可不想讓這個愉快早晨的正面能量溜走。好,卡蜜,妳不想坐在這裡無事可做。我對自己說。不,不要。我要試著自己用拐杖走回家。

如同多數日子裡,今天我也是這裡痛、那裡痛,雙腿相當僵硬。身體狀況沒有不同,不同的是我衡量了一下兩種選擇,而坐在這間咖啡館兩個小時無所事事,比不上嘗試自己走路回家。我的手機帶在身邊,中途如果覺得不行了,隨時可以要馬克到某張路邊長椅或誰家的前院來載我。

我掙扎了一番才站起身,一步出咖啡館,頓時意識到接下來要走過六條街,不禁心慌意亂起來。我已經好幾個月沒有單靠自己走超過兩條街了。

一步一步慢慢來,我邊想邊出發穿越停車場。在聖塔莫尼卡大道上,我沒能趕在綠燈轉紅前過完馬路,雖不致慢到出意外,但卻足以提醒我可能會卡在有危險的地方。我繼續走下去,一步接著一步。令人驚喜的是,花了四十五分鐘,我總算走完六條街,凱旋歸返家門。我四肢著地拖著身軀爬上階梯,到了最上面一階時,坐下來把頭靠著拐杖休息,最後竟然還喜極而泣。我剛剛自己走到家了!我不完全相信我可以,但我辦到了。還有什麼是我做不到的呢?

我很累,也很激動。但當馬克回到家,我滔滔不絕地將早上的經歷告訴他時,我們倆都很開心。

「卡蜜,太棒了!我真以妳為豪!」他滿面笑容。

我們相安無事地度過整個下午,這些日子以來能這樣可不簡單。由於我們雙方都因我的身體狀況而萬分沮喪,在家時往往多所爭執,我簡直想不起來上一次風平浪靜度過一天是什麼時候的事了。

那天傍晚,我去參加戒治互助團體的聚會。我漫長的物質濫用歷史,可追溯到十二歲時第一次喝醉,我總是在尋求某種麻痺自己的方法。我想變成酒鬼,但卻不善此道,要嘛喝了就吐,要嘛喝了就昏過去,於是轉移目標去抽大麻,而且抽得可凶了。之後便是吃處方用藥吃上癮,從安眠藥、鎮靜劑到止痛藥。有時也會戒個乾淨,其中一次斷了兩年,另一次五年。但在我努力要保持神清氣爽的十二年間,故態復萌的次數還是數不勝數。

我服的藥絕對遠超過醫生所開立的,完成停藥排毒療程出院後,我重新開始「常保神清氣爽大作戰」。我喜歡參加聚會,讓自己離開家裡出門去。馬克過去也有藥物濫用的問題,事實上,我們是在一次戒治互助團體聚會中認識的。但對他而言,「神清氣爽」似乎得來較為容易。七年前他就戒治成功,從此滴酒不沾,也不再碰毒品。

今晚的聚會上,一位叫英格莉德的女士起身告訴大家,她有個會對子女施暴的酒鬼媽媽,也分享了她如何修補母女關係的故事。兩週前,英格莉德才剛從英格蘭參加媽媽的葬禮回來,她媽媽死於多發性硬化症併發症。

英格莉德操著倫敦佬的口音娓娓道來,所有人全神貫注在她身上。「我媽人生最後十年過得很苦。除了付錢請來照顧她的人之外,沒什麼人陪在她身邊。我到醫院時,她已經奄奄一息了。淚水湧上她的眼睛,就像她是在等著見我最後一面,才好放心地走。」聽她凝重地說出這個感人的故事,淚水也湧上我的眼睛。她在家暴的陰影下長大,但她找到了隨著原諒而來的自由,並且在戒治成功的狀態下重建起和母親的關係。英格莉德戒掉各種上癮惡習已逾十餘年了。

會後,我和她及其他一些人聊天、交換彼此的電話號碼。對這樣的社交活動,我有點生疏了。自從四個月前抵達洛杉磯以來,這是我第一次用心地花力氣在交朋友上。

回家後,我心情很好,想和馬克一塊兒外出用餐。稍晚在床上,我躺在他身旁,靜靜地回憶這一天是如何變成美妙的一天。今天我總共出門三次,比平常三、四天出門一次好太多了。我打電話給羅莉,送出二十九個禮物中的第一個。我從咖啡館一路走回家,甚至在互助團體聚會上交了幾個新朋友。馬克對我很好、很照顧……他真的很努力。

我滿足地翻過身。幾個星期以來第一次,我沒有靠藥物熟睡了整晚,整整八個小時。醒來時,我竟然很高興迎接新的一天。不知道這一切和第一個禮物有沒有關係,但我已經在思考第二個禮物將帶來什麼可能。

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  活動現場 》
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