原來,我們塞進包包的不是物品,而是不安啊!

2012 / 06 / 28
第167期

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編輯 / 寶妹

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[ 看23分類新書 ]
  本週選書 》

排毒舒食盛宴

作者:韓柏檉、張幼香/著;林貞岑/採訪撰文
出版社:天下雜誌

推薦理由:
四年前罹癌痛悟,在太太的陪伴下,用創意舒食振奮低落的情緒和味蕾,從餐桌上找回健康,以及親人相伴的幸福,再次重回養生的時光……


免疫細胞才是最好的醫生:比吃藥更有效的101件事

作者:奧村康
出版社:采實文化

推薦理由:
壓力大,多吃「白色花椰菜」?全世界最棒的「名醫」就在你的身體裡。原來,提升免疫力這麼簡單!


與人對話 1 寧靜前的風雨

作者:尼爾.唐納.沃許
出版社:三采

推薦理由:
舊版本的人類意識,造成了許多競爭,壓力,恐懼。新版本的人類意識應該充滿愛,希望與關懷。


未來記憶成功術:向未來預借自信,輕鬆打造「我做得到」的人生!

作者:池田貴將
出版社:野人

推薦理由:
有項研究顯示,夢想的平均壽命是0.2秒!拿破崙.希爾也曾就:挑戰目標幾次後會放棄?這個問題調查30000名男女,調查結果是:平均1次以下就放棄了!

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心理勵志類 >

01.怦然心動的人生整理魔法
02.記憶人人hold得住
03.生活簡單就是享受
04.零極限的美好生活:世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇
05.為何心想事不成:《祕密》裡還有十個你不知道的祕密,給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版!

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心理勵志類 >

06.零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由
07.93奇蹟:Dora給我們的生命禮物
08.祕密
09.卓爾,謝謝你毀了我的人生
10.被偷走的人生

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02.身體調校聖經:要瘦就瘦,要壯就壯,想睡就不失眠,高潮長達15分鐘的終極性愛
03.療癒密碼:探萬病之源,見證遍布五大洲的自癒療法
04.療癒瑜伽解剖書:喚醒身心靈的美好平衡(附82分鐘教學DVD)
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01.靈學與醫學(下冊):活靈活現第八部
02.不是為了快樂:前行修持指引
03.靈學與醫學(上):活靈活現第七部
04.咒語:下載宇宙能量的通關密碼(隨書附贈咒語小冊)
05.金剛經宗通第一輯

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  TOP新書 》

作者:朱學恆
出版社:就是創意
出版日期:2012 / 06 / 29

我的夢想干你屁事

博客來導讀 >

朱學恆兩年間,花光積蓄,到各大高中舉辦超過四百場演講,只為了傳遞「成為英雄,不是因為能力,而是因為選擇。」這項訊息給將要改變世界的年輕人。

他不斷鼓勵年輕人要有追尋「夢想」的勇氣與拚搏精神。

「通常有很多人來問我要怎麼確定這是不是自己的夢想,我通常都會勸他:很簡單,去做一萬次就好了。

你不做一萬次,怎麼會知道這是不是你真心想要的事物?
  
不重複磨練自己,你怎麼會知道這是不是真正適合你的方向?
  
一萬次,也不過就是一天做三十次,連做一年三百六十五天而已啊!
  
如果你連這種最基本的代價都不願意付,那就不要談什麼夢想不夢想了。
  
這世界上從來沒有能不能,只有想不想啊!」



《我的夢想干你屁事》集結朱學恆這些年來關於夢想與堅持的勵志文章,並收錄環遊世界的謝哲青、勇奪世界各大獎項的氣球達人陳奕偉、身著三太子裝扮勇闖印度的吳建衡,以及台灣第一位名列太陽劇團的表演者陳星合,他們力行夢想的精采口述。more

 

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  編輯手札 》

原來,我們塞進包包的不是物品,而是不安啊!
文/寶妹

小編之前看電視節目,節目中討論女人的包包為何都很大、很重?男主持人將女性來賓的包包放在秤上,驚呼:「3公斤!4公斤!」「女人的包包到底裝什麼?」「一個女生竟然要隨身帶二個,甚至三個包包?」當時小編心想,藝人因為工作才需要帶多個包包,一般女性應該不會吧!

沒想到,隔日我竟發現有多位同事是帶多個皮包上班──側肩一個、手拿一個;手提一個沉甸甸的大旅行袋;後背一個,手提二個。我好奇的問:「為什麼帶這麼多包包,很重ㄟ?」同事回:「還好啦,裡面都是裝需要的東西。」我不解。看我疑惑樣,她說:「這些都是備不時之需,免得用時找不到。」我仍是不解。

直到小編看《就愛高跟鞋》才瞭解其背後隱含的心理狀態。書中提及帶多個皮包或是包包放著比其他人更多的東西,其行為反映內心的不安或野心。像是放認為非讀不可的幾本書和擁有質感的筆,是暗示自己要成為文青的期許;放非必要卻擔心會用上的化妝品,代表內心的不安。原來,我們真正塞進包包的是不安啊!

而護手霜有時不只扮演護手霜。仔細觀察自己或朋友,會發現頻繁擦護手霜通常是在心情煩躁的時候。這時護手霜不只是護手霜,而是精神鎮定劑。透過將護手霜在掌心慢慢塗開、按摩,心就會漸漸緩和,不再心煩氣躁。

「我要吃東西,我要吃東西。」明明才吃完午餐,又吃甜點,為什麼還是想繼續吃?吃飽了還想吃,有時是想藉由食物填補內心的空虛,是我們尋求關愛眼神的表現。

其實,我們所感知的都只是部份呈現,而非全貌。《就愛高跟鞋》透過一篇篇生活散文抒寫你我日常的心理狀態,以及隱藏於內的心理活動,藉此學習覺察自己行為所透露的訊息,幫助自己更加認識自己,那我們將會更懂得如何愛自己、疼惜自己。
 

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.《就愛高跟鞋》, 宣安南, 時報出版,
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  本期連載 》

本期連載:《玩跑人生:熱血與熱淚流作伙的生命進行曲》

編輯引言(二魚文化編輯):
朱木炎與陳詩欣拿下奧運雙料冠軍、林義傑橫越戈壁與撒哈拉、陳彥博闖過零下40℃的南極……這些「壯舉」在媒體熱烈播送下,成為臺灣人津津樂道的「臺灣之光」。不過,若停留在這種「沾光式」的驕傲,他們的名字一定很快地就會隨著光環消逝而被我們遺忘。

《玩跑人生》並不是這種光環留下的影子之一。曾文祺筆下的這些運動好手們,不是徒有光環的偶像,他們是會沮喪的,是會恐懼的,是會流淚的。然而正是這些真實的人性所構成的奮鬥故事,才讓他們的光環,以更熱烈的光芒在當時代的人心裡留下永恆的生命溫度。

身為這些好手們的好友兼跑友,曾文祺選擇記錄下他們對於生命的共同信仰──「堅持」,《玩跑人生》,就是這些運動家展現生命力量的忠實記錄。


內容連載:

與林義傑在撒哈拉

七千五百公里肉身與意志的考驗

(節錄)

其實一直以來小傑給我的感覺,始終是碰上麻煩時第一個念頭絕對是「如何解決」,而不是「抱怨、退縮」,我很少聽他聊過負面的情緒,因為他總是把負面的想法視為理所當然,他知道要做任何事都有甜與苦兩面,把苦吞下去,最後就嚐得到甜美的果實。在這一百多天內,他所經歷的苦難以計數,而他總是可以在隔日再度舉起雙腳,繼續跑下去,我相信運動是可以跨越種族與國界的,林義傑用雙腳所淬煉的至高心理堅韌度,成功地向世人詮釋了運動的可貴,也展現了他內在不凡的堅毅性格。

尼日軍人全數被叛亂組織擊斃的噩耗

進埃及第三天我陪小傑共跑了一大段,還閃過一堆散落的彈殼。看著地面遺留下可能是衝突過後的痕跡,小傑低吟道出在一月十四日剛由尼日入境利比亞當天發生的慘劇。

「那天與保護我們快一個月的一群尼日軍人在邊界道別,輪到利比亞警察負責保護團隊。才進入利比亞不久,我們就接收到那群尼日軍人全數被叛亂組織擊斃的噩耗,原因可能是歹徒鎖定他們的車裝槍械,並懷疑他們身上有我們送的財物(團隊根本沒餽贈軍方金錢),真是老天啊。」

可見,挑戰團隊已經被該組織覬覦很久。

小傑念念不忘與尼日軍人們相處的點滴。平時尼日軍人會保持一定距離,避免打擾到跑者,不過若三人走近想要與他們哈啦,軍人們會眉開眼笑的歡呼迎接。

只要小傑他們用食指比出扣板機的手勢,軍人們還會大方的讓坐,空出位置讓三人拉拉機槍座過過乾癮(有關上保險)。然而最擔心的憾事,還是發生了。

這也就是挑戰團隊每晚的紮營處,都得深入沙漠甚至十來公里的原因,目的就在防止蹤跡被掌握遭偷襲。

團隊全程聘請的土瓦雷克族首領莫哈馬就提到:「整個撒哈拉有許許多多擁槍的劫匪組織,而挑戰團隊有六輛補給車與紀錄片攝影車,目標相當明顯,我們能平安的到埃及,是老天保佑。」

莫哈馬謙虛了,他所領銜的土瓦雷克族,是撒哈拉有名強悍的民族。他們很瞭解撒哈拉環境,所以團隊請來的司機、廚師都是莫哈馬的族人,團隊沒遇上危及性命的險境,真多虧有土瓦雷克的朋友維護在側。

小傑接著說:「不久前我與查理在一片鐵絲網旁尿尿,還沒尿完,背後兩個利比亞警察突然失心瘋的用阿拉伯話狂叫。

「他們一個手比著地上,一位作出要我們後退的手勢;等到看向地面,不得了,我們把地雷尿出來了!」

那是小傑他們最接近地雷的一次。為了防止所謂的敵人侵入,廣漠的撒哈拉被人類暗藏根本無法統計數量的地雷。置身這片有無數詭譎臉譜的大地,彷彿你隨時可能沒入一場沙漠風暴裡,但細細去理出因果,人類掠奪爭戰的險惡,其實才更可怕。

還好,憑藉周全的計劃,世紀征途最終得以達陣,而我也天天受到善意的潤澤,好多感動來自於土瓦雷克朋友們。隊裡的廚師們大多靦腆,他們總是默默地、規律地替大家打理三餐。他們卻也是最能從旁冷靜觀察來自臺、美、加、英國、尼日所組成的團隊,每位成員性格的一群。

由塞內加爾開始,小傑與土瓦雷克工作人員的互動,就比隊上其他「西方人」還密切。即便語言不怎麼通,廚師們說法語,小傑英語配肢體動作,雙方之間仍可以自然的親切交流。

就因廚師們能感受到小傑真心相待,身為小傑好友的我,也得廚師愛屋及烏用「同一國人」的友好方式善待。

幾乎每個晚上團隊紮好營地準備吃晚餐時,廚師「摩摩」或「夏夏」,都會在我的餐盤上加料,不是多放一些羊肉,就是多一些廚師他們自己愛吃的麵條。而我能回贈給他們的,就是滿心接下餐盤,全部吃光。

說到了三餐,含紀錄片攝影小組在內,多達三十多人的挑戰團隊,三餐全是由七、八位土瓦雷克族朋友打理的。基本上三餐菜色幾乎一樣,早餐是法國麵包配現泡的牛奶、咖啡粉;中、晚餐的主食多是蕃茄義大利麵或燉羊肉,配上罐頭蔬菜佐以廚師特調的醬料。

之所以用罐頭蔬菜,是確保飲食衛生最佳的方式,可避免不潔食物引發的傳染病;羊肉也是司機伊蘇夫固定時間找到就近村落,買市集現宰的新鮮貨。

有一晚趁著飯後廚師們圍著營火,我拿出從臺灣帶來的烏龍茶犒賞大家。水滾了,沖入放好茶葉的小鐵壺,大夥兒再以鋼杯輪著喝。光想到在異地能喝到地道的家鄉味,就倍覺幸福,我也猜測摩摩他們應該會很滿意……。

惟他們的表情並非我所想的,每個人輕飲了一口,竟然都是「有苦難言」的臉。

我從小即跟著父親品茶,自詡是不錯的泡茶能手,應該不至於沏過了頭才是。正當納悶著,好心的夏夏比了比,接著由廚具裡拿出一大包糖,一匙、兩匙、三匙……。夠讓人驚心的,夏夏大概倒了有半個鐵壺滿的糖,攪拌之後再喝,廚師們臉上終於出現滿意的神情。

我這才想起,他們愛煮紅茶,而且加糖仿如不用錢般狂倒。我可開了眼界,一壺烏龍茶加半壺糖,唉呦。

二月十六日晚是咱們的除夕夜,看著小傑悄然的樣子,我知道他在想什麼。出發前他與媽媽約好會在過年前完成挑戰回家吃團圓飯,這下是沒辦法兌現了。

我塞了個事先準備的紅包放在他手心,他頓了好一會兒,一臉感動。沒等他說出口,我便大喊:「新年快樂!」

那一晚月亮就像臉盆那麼大,風也吹得特別響。我在帳棚內穿上兩件外套再裹上睡袋,身子仍不住顫抖。

「文祺,足歹勢(臺語),過年了也把你困在這裡!」

我踢了踢包著睡袋看起來像飯糰的小傑:「我以後每一回過年,都會記得我們曾經一起在撒哈拉過年,你說,這是多高興的事,快睡吧,新年快樂!」這是我第一次過年離家如此遙遠,見不到家人,吃不到母親親手料理的澎湃團圓飯,但是人生能有幾回這樣的「壯遊」,能在沙漠中吹著冷風想念家人,也是一件幸福的事。

三天後,挑戰團隊終於到達終點,眾人在埃及紅海邊擁抱著、狂叫著,恣意讓淚水沒入紅海。


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