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2011 / 03 / 01
第100期

本報訂閱份數
162646
總訂閱份數
1862278

編輯 / 潔德

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[ 看23分類新書 ]
  本週選書 》

Flying is ……

作者:高木直子
出版社:大田

推薦理由:
一個人去旅行的行程計劃,一個人去旅行的隨筆心情,一個人去旅行的拍立得照片,一個人去旅行的收據票根,一個人去旅行的微笑,一個人去旅行的驚險,一個人去旅行的眼淚,一個人去旅行的親切問候……一個人去旅行的點點滴滴,請你都收藏進《Flying is……》裡!


男人穿衣聖經

作者:金.強生.葛羅絲、傑夫.史東/著;麥可.所羅門/撰稿
出版社:臉譜

推薦理由:
以單純、格調與優雅的方式,重新定義我們的生活態度。作者利用實際可行的三步驟哲學,幫助你解答由來已久「如何為成功而穿」的問題透過九十幅以上的襯衫與領帶組合以及四十張以上的搭配照片,教導讀者如何搭配出找工作、工作有成與更上層樓的各種成功面貌!


情人的飽嗝:草莓圖騰的美味餐桌

作者:草莓圖騰
出版社:方智

推薦理由:
廚房是她隨心所欲的遊樂場,讓百萬網友們引頸期盼多年的──草莓圖騰,上菜囉!雖然我沒辦法邀請大家來我家裡吃飯,但是希望藉由這本小書,你也可以正確無誤的重現我家餐桌上出現的菜餚。我不能做給你吃,但可以教會你「我是怎麼做的」。書中所介紹的,並不是多麼精緻的美食,而是我做給家人朋友吃的家常菜,是新手也不會失手的簡單菜色。


熊熊日曆:拉拉熊的生活 4

作者:AKI KONDO
出版社:布克文化

推薦理由:
這本畫冊小書裡,無論從頭閱讀到最後,或是隨手翻開任一頁,相信都會接收到拉拉熊給您,對於生活智慧的提示哦!關於拉拉熊:還是老樣子,繼續過著追求美食、在亂七八糟的房間裡呼呼大睡的日子,因為牛奶熊的出現,偶爾會被打斷…歐姆蛋包飯、煎餅加上布丁。拉拉熊最愛蛋料理?!現在正在傷腦筋的是:老舊不能再穿的人偶裝怎麼回收再利用?

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  暢銷書排行榜 》

休閒娛樂類 >

01.UpUp!美胸祕技:從今以後,別叫我「副乳小姐」和「外擴歐巴桑」!
02.A+極道:我、老爸和那段不完整的青春
03.史上最有效瘦身毛巾操:最權威的醫師讓你瘦(隨書附贈 大學星正妹示範「特效瘦身毛巾操教學DVD」)
04.個人意見之品味教學
05.跑步,該怎麼跑?:學會「姿勢跑法」,提高跑步效能、不受傷!

[ 休閒娛樂類暢銷書 ]

漫畫類 >

01.義呆利 畫冊
02.K-ON!輕音部(04)完
03.吾命騎士(02)(漫畫版)
04.ONE PIECE GREEN 絕讚的秘密章節 全
05.天降之物 09

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觀光旅遊類 >

01.陪你走中國:一位台灣父親給兒子的畢業禮物
02.我睡了81個人的沙發
03.鐵道旅行.幸福100
04.享受吧!一個人的旅行
05.坐火車的抹香鯨:一切只當心情好,旅行不用遠行能一個人,就盡量一個人

[ 觀光旅遊類暢銷書 ]

飲食生活類 >

01.Carol不藏私料理廚房:新手也能變大廚的90堂必修課
02.小小米桶的零油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!
03.最想學會的世界鍋料理:最簡單的做法+最流行的吃法
04.4F料理生活家課程精選
05.情人的飽嗝:草莓圖騰的美味餐桌

[ 飲食生活類暢銷書 ]

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瘦肚子的骨盆瑜伽:每天只要9分鐘,骨盆端正,腰.肚.臀一定變小!(隨書附贈30分鐘骨盆瑜伽教學DVD)

作者:蔡佩茹
出版社:采實文化
出版日期:2011 / 02 / 23

每天只要九分鐘,骨盆端正小蠻腰!

博客來導讀 >

900%的女人,都想瘦小腹!(懷孕的女人除外)
但是,明明已經吃很少,為什麼肚子肉還是甩不掉?
原來是【骨盆不正】惹的禍!

你知道嗎?整天坐著,你的骨盆已經『歪』掉不正,
如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…
【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…
就會通通找上門!

小心!越「舒服」的姿勢,骨盆越「容易歪」!
骨盆不正,身體就像『快倒塌』的疊疊樂!

從今天起,每日練習3分鐘x 3回的《瘦肚子瑜伽》
腰.腹.臀一次瘦下來!

美腰達人量身打造──讓你下半身馬上小一號!
50個人人都會的簡單動作,彈力帶+抱枕=滿意度200%
隨書附贈【23吋美腰達人示範教學DVD】
迅速矯正身體核心,調整失衡肌肉,輕鬆擁有健康姿態!

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  編輯手札 》

心的視界,認真當個無所謂的人。《隨著城市的節奏漫遊》
╱飛行空中

用特寫鏡頭看生活,生活是一個悲劇;但用長鏡頭看生活,生活是一個悲劇。──卓別林

最近,週遭的人事物驟變,心情連帶著浮載浮沉。於是乎,試著放慢腳步感受心境上的變化,用心去觀察、體會人與人互動所產生的化學反應,那些種種被忽略的大小事。珍惜當下愈發重要,時間從不為誰停留。心的視界不再單一,眼前事物增加了更多的可能性。

說到可能性,從劉軒的身上看到許多。他有個有名的老爸─劉墉。最初,對他的印象是在顫抖的大地裡,跟父親打賭提前修完哈佛學分的高材生;後來在媒體上曝光的身分是時尚DJ,豪放不羈的形象;與女友相戀8年,生得一女,劉墉送上一幅價值百萬的畫作。多重身分的他,不斷打破人們的既有印象。書裡,看到劉軒對於愛情、親情、音樂、旅行不同的態度,還有對生命的那股熱情。

他說:「時間造就了這本書,但真正的主角是記憶。」

關於記憶:「我們從記憶中重拾過去的光陰,但也用記憶中的經驗構思未來。」一句可以套用在愛情、工作、家庭……生活中大小事的話語。人生不斷改變,而腦海中的記憶也建構出對未來的態度,態度的正面與否,也影響著未來的人生。記憶的本質不只來自個人,又或者家族或社會共有的。「思念是不需要親身經歷的,也不一定要疼痛或失去才能襯托它的意義。它其實是個選擇,對任何我們賦與情感的人、事、地、靈,獻上一點內心的感激。」

關於壓力:「能克服壓力的方法,就是不停地創作,直到速度愈來愈快,嚴謹的思想能夠放鬆,即興的趣味才能呈現。」這是身為創作者的苦惱,對於作品的評價抱有一股壓力,在壓力急遽下,往往佇足不前。唯有放鬆,調整心態,在充分準備下,靈感才能湧現。看到這,心中的陰霾少了許多,確實的感同身受,拖延時間這樣消極的態度,在創作之前,不可行。「要學會放鬆,就要逼自己動起來。」

關於旅行:「有一位金髮少女,穿著連身的白色洋裝,頭上綁了一個細細的髮帶,拿著一根手捲的菸,原地轉啊轉地,活像是從1969年的Woodstock走出來的flower child。這一切似乎可以出現在任何時代,卻又不屬於任何時代。」在法國普羅旺斯的艾克斯(Aix en Provence),參加當地政府舉辦的免費戶外音樂季。位於維克多山下的國家公園舉辦的音樂季,透過劉軒的手筆,彷彿也參與了一場音樂盛宴。「DJ從雷鬼老歌緩緩進入funk和deep house,像說故事一樣,不慌不忙地娓娓道來。」閉上眼感受那樣的氛圍,在大自然包圍的環境,燦爛的陽光,搭配上音樂,令人神往。

throw caution to the wind,認真當個無所謂的人。每個人在學習的道路上,總會有一兩個偶像崇拜著。談到音樂,說到偶像坂本龍一,言語中透露出敬畏的態度。「無所謂」便是坂本所堅信的人生態度,保持樂觀的態度,不幸來臨時,才能夠處之泰然面對。坂本龍一在自傳《音樂使人自由》裡做出這樣的總結:「我心裡的某個部分深信,只要跨越過某些難關,就能夠到達不同的境界。一直以來,似乎在關鍵的時刻,我大概都是選擇困難的道路。」

常在跟人對談的時候,面對艱難的現況,總是感嘆著人生阿。人生阿,就因為有高低起伏才顯得有趣,更能激發出自我。心的視界不被恐懼絆住,認真的堅持選擇的道路,那才是真正的自由。

相關閱讀 >

.《隨著城市的節奏漫遊city streets and pulsing beats》, 劉軒, 時報出版,
.《放任心中的一百次流浪:Ambling to a Wayward Beat》, 劉軒, 時報出版,
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  即將截止 》2010年度百大,參展書75折起!

推薦書單 >

.《我愛故我在》, 陶晶瑩, 圓神,
.《蔡康永的說話之道》, 蔡康永, 如何,
.《享受吧!一個人的旅行》, 伊莉莎白.吉兒伯特, 馬可孛羅,
.《日本史上最暢銷NO.1瘦身書:史上最強彈力帶瘦身(隨書附送山本老師獨創彈力帶)》, 山本千尋, 瑞麗美人國際媒體,
.《小小米桶的零油煙廚房:82道美味料理精彩上桌!》, 吳美玲, 出版菊,
.《改變2萬人的PUSH美腿祕技:一天只要做一次,腿就能變細!》, 齊藤美惠子 MIEKO SAITO, 三采,
.《青花魚教練教你打造王字腹肌:型男必備專業健身書(隨書附贈全彩海報)》, 崔誠兆, 朱雀,
.《血型小將ABO》, 朴東宣, 時報出版,
.《最敢說的化妝品評鑑報告:專櫃小姐不告訴你的真相,全球「最具公信力的化妝品警察」說給你聽!》, 寶拉.培岡, 采實文化,
.《女王力》, 女王, 圓神,
.《廚房新手料理總複習:松露玫瑰的美味筆記》, 松露玫瑰, 出版菊,
.《在廚房遇見MASA:給料理新手的100道快樂食譜》, MASA(山下勝), 幸福文化,
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