| TOP新書 》 |
|  作者：鄭多蓮
出版社：方智
出版日期：2011 / 04 / 25
 | 【 塑身女皇教你打造完美曲線（附贈完美曲線操DVD） 】 博客來導讀 > ★最適合亞洲女性，襲捲日韓的「完美曲線塑身法」驚豔登場！
★附贈完美曲線操DVD，15分鐘天天跟著做，讓你瘦得更美麗！ 44歲、兩個孩子的媽，竟自力化身「超美體」，她是怎麼辦到的？
日本、韓國家喻戶曉，影響超過200萬人的「鄭多蓮傳奇」！
從70公斤成功瘦身20公斤，十年來從未復胖，不但成為媒體爭訪的「瘦身救世主」，更將自己的理念發展為跨國的塑身事業。她的獨到之處在哪裡？
★像嬰兒一樣少量多餐，不但從沒挨餓過，一天還吃六到八餐！
★黑蒜、紅蔘......等優質食物讓你瘦得更健康！
★丟掉體重計！曲線比體重數字更有意義！
★健康而富有女性美的身材，誘人美胸與小蠻腰，全拜無氧運動所賜！
自創塑身法，讓她44歲比20歲更美！！
被譽為「韓國最美麗的辣媽」「瘦身救世主」的鄭多蓮，婚後生了兩個小孩，胖了20公斤，在老公一句夢話：「真懷念妳以前的樣子」刺激下，決心恢復過去的身材。
但她並沒有節食，而是改為六到八次的少量多餐，讓自己與飢餓無緣，搭配每天15分鐘的完美曲線操。沒想到三個月後，不但瘦了下來，身材甚至變得比婚前更凹凸有致，一舉從韓國紅到日本！more |
| ▲ Go Top |
| 編輯手札 》 |
| 還記得歷經許多第一次，我們總是歡欣鼓舞的年代嗎？
文╱可啦思刻
記得老爹曾跟我說過，他在年輕時初次來到台北，第一次喝到當時西餐才有賣的「玉米濃湯」，他用閩南語形容那碗湯的滋味多麼美好。直到現在，我仍不時想起老爹說這句話時的神情，幻想那個年代的一切；我也記得老媽曾跟我說過，小時後他們家裡添購了鄉里間相當稀有的電視，那時電視還有扇左右開啟的門呢，門背後的屏幕裡有著會動的小人。附近親朋好友都會聚集在擁有電視的人家裡，一起看電視。 未曾真正經歷過，我對那個年代的的想像畫面一直是黑白的。但我始終認為，那是個未來擁有無限可能，生活簡單的年代。在那時，所有美好進步的新鮮事體驗不完，就像我看見《台灣幸福百事》裡的故事一樣，有好多我們可能從沒聽過但是又好可愛的台灣歷史。 1908年 台灣第一家西式旅館開幕，位置正是現在的台北站前新光三越，帶來當時稀有的法式西餐；而1629年第一次出現的米老鼠，從圖片看來，倒是類似現在人行道上電箱上的畸形米老鼠 ，可是爆紅到現在的卡通人物；1932年第一家百貨公司「菊元」開張，擁有最先進的電梯，地位好比當年的101；1964年第一條高速公路開通，黑白照片中一輛漂亮的敞篷車引著路，兩旁簇擁的人們看起來如此歡欣鼓舞。 這本書裡紀錄了一百項台灣人生活的第一次。有趣的是，當中許多現在習以為常的物品或習俗，其實都是某個年代才開始出現，或引進台灣的 。例如1900年台灣人開始用白色名片，過去都是使用紅色以張顯喜氣；滿街的摩托車，則是在1913年引進，短短的幾年便成為台灣人不可或缺的交通工具；1916年的青箭口香糖、1968年的第一碗泡麵，還得教導民眾如何食用，在當時簡直是令人感到不可思議的食品！其中特別趣味的是1957年，由牛車拉來的第一部電腦。大大的黑白照片，圖中一輛牛車上載著約莫兩台冰箱大小方行物體，原來這可是當年台糖向美國IBM台灣分公司買進的IBM1400！ 書中最後還下了個俏皮的註解：「台灣的電腦時代，是由一部牛車啟幕的。」 沉浸在這些發黃的黑白照片裡，感受到一股無以名狀的力量。彷彿我也生活在這充滿希望的年代裡，每天都有體驗不完的新鮮事。那時候，我們的感官尚未被五光十色麻痺，人人都像是個孩子般有許多探索這世界的空間。我突然可以了解為什麼有些人 總是對古董、老照片情有獨鍾，因為那代表著背後許多的故事，代表了一個時代的風格韻味。 活在那個充滿第一次的年代，很多簡單的事情，都變得幸福無比。開始好奇著，在不久的未來，我們會經歷些什麼樣的幸福事呢？ |
相關閱讀 > ．《台灣幸福百事：你想不到的第一次》， 陳柔縉， 究竟， 
|
| ▲ Go Top |
| 好設計推薦 》《阿根廷失憶卡》的裝幀故事 |
| 何曼瑄╱時報文化流行時尚線主編
 什麼這本書叫做《阿根廷失憶卡》？其實是因為，作者a P p l e的記憶卡跟包包一起在布宜諾斯艾利斯被人搶走啦！
本書分成兩部分：「失憶卡」是旅遊日誌，「記憶簿」是旅遊手冊，原本a P p l e只寫了「失憶卡」的部份，但看完「失憶卡」後我只想說：「這麼亂來，包包被偷記憶卡都掉了也可以從阿根廷安然回來？！那我也可以去啦！」而且這明明是一個去阿根廷旅遊被搶劫的故事，看了以後卻超想去旅行！
「阿根廷記憶簿」，顧名思義就是根據a P p l e個人旅遊經歷和蒐集來的訊息，整理撰寫的阿根廷旅遊資訊。作者兼書籍設計的a P p l e原本的裝幀構想，就是要把《阿根廷失憶卡》以硬殼卡狀面貌呈現，而且書籍正面的黑色記憶槽想要挖空呈現，裝訂完成後右下截角，整本書就是一張大型記憶卡。
光是這個硬殼外封加上挖空的裝訂已經很難搞定了，現在又多了一本「記憶簿」，兩部分裝訂在一起時，究竟要如何既不影響翻閱，又要方便拆卸可獨立存在，並維持整體卡狀的外觀，同時成本還要在公司允許的範圍內（所以整個討論的過程不斷在講錢的事情）。
現在回頭去翻當初跟a P p l e討論包裝時的往返信件，想想還真是不可思議。原本封面設計的黑方框部分是打算做刀模挖空，襯黑紙，比較直觀的想法是：硬紙板都裱在書外，當時參考的書輯包括鶯歌陶瓷博物館的筆記書《陶都記憶》和漫遊者出版的《無可救藥愛上你》。但這兩種做法都無法解決「記憶簿」別冊的裝訂——無論裝訂在台與台間或是書末，都會造成書口無法密闔。本書追求一種硬邦邦四四方方的風格來的，硬殼裱版內裝訂的書若厚度不平整，將造成很誇張的開口效果。 》繼續閱讀...
 |
| ▲ Go Top |
| 內文連載 》《把妹達人之誘惑藝術》謎男 著 PART1 |
| |
如果你跟隨過《把妹達人》尼爾．史特勞斯（Neil Strauss）的腳步、遵循過「把妹教主」謎男（Mystery）的指示，你一定在把妹的世界中，開始獲取了一點小小的心得與成果（或幸福？）。
但在你偷偷得意之際，可怕（或不幸）的是，或許你也發現，不只你懂得這些把妹的招式，別的男生也懂，甚至連那些你想下手的妹，也都知道你腦子裡打著什麼主意。所以，該是將把妹招式的軟硬體同步升級時候了！
十五年來不斷嘗試錯誤、百般磨練，傳奇大師謎男帶著他的新經驗與廿一世紀玩家的全新改良版劇本，自信滿滿地回來了。這次，謎男與他的幕僚們，毫無保留地提出完整的遊戲體系，公開他最新（完全經過現場測試）的策略與技巧——
■謎男給的十大誘惑藝術提示：
對她們而言如果不是優質男人，她們會把你歸類到其餘的混蛋。為了勝出，你不能直接接近她們，你必須打進她的團體並且忽視她。
【TIPS】
1. 養成為了練習而主動搭訕的習慣。別抱什麼期望，過程中放輕鬆。
2. 接近的時候，記得要微笑與人交際。
3. 展開對話的時候放鬆向後仰。不要貼上去。慢慢把話講清楚。光這樣就能讓你的技巧改善三倍。
4. 健談一點，真的，傳達出強烈的魅力。談談男女關係跟神秘話題，多用幽默感與情緒性、感官性的描述。熱情是會傳染的。
5. 別說討好她的話，例如吹噓你的工作、馬子或朋友。應該間接偶爾地用故事細節展示你的價值。如果她察覺你是在討好她，她會認定你是低價值。
6. 不要一副鄭重其事的樣子。詼諧有趣一點。隨機應變，但是不要配合她。就像對待八歲姪女一樣對待她。
7. 當你跟她相處，而她有機會把到你，再向她顯示你逐漸增加的興趣。她必須認知她是憑個人魅力真正贏得你的心。
8. 興趣指標與無興趣指標要均衡運用。對話中兩者都要做，當你跟她升高肢體接觸也一樣。這樣很有效。
9. 戴個配件讓別人有藉口主動跟你搭訕，例如帽子，或是戒指項鍊之類的。當別人問起，要準備好一個有趣的故事。
10. 人生豐富一點。上健身房保持良好身材，持續改善你的穿著打扮。培養你的女性友人圈。辦些派對。努力經營你的社交圈。要讓女人想像加入你的酷生活。
（摘錄自《把妹達人之誘惑藝術》謎男 著，大辣出版。新書即將上市，敬請期待） |
| ▲ Go Top |
