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作者：艾比．埃爾渥斯、佩吉．奧特曼
出版社：木馬文化
出版日期：2011 / 05 / 17
 | 【 按摩解剖書 】 博客來導讀 > 最完整的全身按摩指南，讓情人增溫、家人更親密的重點按摩！
內含彩色的全身海報，對身體每處都有解剖和按摩手法的詳盡引導。
運動者必備！減低肌肉傷害、疤痕產生。
本書由兩位專家，針對按摩空間，所需工具，適合的按摩油給予建議。以專業的知識，最簡單有效的方法，帶領從背部，腿部，雙足，腹部，胸部，最後再以臉部及頭部放鬆做一全身的按摩，這絕對可比擬任何專業的按摩治療師。
肌肉纖維是以很有組織性的方式生長，就像樹木的紋理一樣。了解它會更知道如何對待它。
整本書中均會提供你如何順著和逆著特定肌肉做按摩。逆著肌理按摩可以減少傷疤組織和增加肌肉柔軟性。更有效的達到按摩的效用！
書中的每一個步驟，我們均會提供詳細，附上標籤的身體解剖圖片，讓你「看見」正在雙手下方正在按摩的肌肉以及其它的身體結構。在按摩時，就會知道要如何小心避免肌肉旁邊的骨頭，並避免傷害。並提醒一些重要的訊息，例如身體有那些部位是不可按摩的，以及秘密傳授「按摩訣竅」，提供你更多的特定按摩手法。
本書的最後亦提供一系列的按摩步驟方案，例如「適合經常使用電腦的按摩」、「放鬆上半身緊蹦的按摩」等等，方便在沒有足夠的時間進行全身按摩時，可靈活運用。 |
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【心靈養生】我們沒有人天生勇敢，但每一次流淚，都能讓我們更堅毅！
