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2011 / 10 / 27
第133期

本報訂閱份數
110539
總訂閱份數
1885551

編輯 / 辛喬

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  本週選書 》

生命在握:抗癌鬥士何亞倫 從病人到鐵人的五個改變關鍵

作者:何亞倫
出版社:天下雜誌

推薦理由:
真正的痊癒來自自己!Live Right 你就是生命贏家。從僅剩六個月生命的癌症病人,到勇奪鐵人三項的常勝軍,他,在絕望中奪回主權,活出超越極限的奇蹟!


正確吃藥:銀髮族最常問藥師的100個問題

作者:大林慈濟醫藥院劑科 莊美華/等箸
出版社:時報出版

推薦理由:
當我們邁入55歲時,已經是屬於明顯老化的階段;而65歲的身體功能與20歲相比,大概只剩下一半了。銀髮族藥健康,從現在開始!


甜死你:看看糖這個成癮物質如何明目張膽地摧毀你的健康!

作者:南西.艾波頓、G.N.賈可伯斯
出版社:八正文化

推薦理由:
關於糖和糖癮的恐怖真相,你不可不知!甜食不只會讓你發胖,讓小孩滿口爛牙,還會壓抑免疫系統、攻擊大腦、滋養癌症!?


死亡的藝術

作者:波卡仁波切
出版社:橡樹林

推薦理由:
我們無法迴避死亡;人若真能不死,認真想想,後果也實在不堪設想。
但是透過自身對死亡的訓練,我們學會了接受,在命終之際,我們的心可以是輕鬆而愉快的。

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  暢銷書排行榜 》

心理勵志類 >

01.斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術!
02.最貧窮的哈佛女孩:那一段飢餓、無眠與被世界遺忘的倖存歲月
03.長輩沒教,但你一定要懂的100種人情世故
04.內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己
05.一個人的療癒:真正的放下,是你不介意再度提起

[ 心理勵志類暢銷書 ]

心理勵志類 >

06.拖延心理學:為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?
07.祕密
08.這才是吸引力法則
09.陰影效應:找回真實完整的自我
10.非常關係

[ 心理勵志類暢銷書 ]

醫療保健類 >

01.神奇的肝膽排石法
02.識食:季節限定,嚴選嚴買
03.白袍藥師的黑心履歷:看病吃藥前不看會後悔的52堂課
04.代謝型態減重全書
05.零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

[ 醫療保健類暢銷書 ]

宗教哲學類 >

01.靈.靈性:活靈活現第六部
02.姥姥的靈悟天書:生命大覺醒的智慧(隨附梵唱CD)
03.請練習,好嗎?:明就仁波切「開心禪」引導
04.當和尚遇到鑽石(增訂版):一個佛學博士如何在商場中實踐佛法
05.漫畫金剛經:安頓心的力量

[宗教哲學類暢銷書 ]

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  TOP新書 》

作者:任爸(任明廷)
出版社:三采
出版日期:2011 / 11 / 04

用愛守候:任爸那些說不出口的堅強

博客來導讀 >

最想送給Selina和阿中的一份結婚賀禮!

一切的忍、讓,全都因為愛?
看任爸如何用寬容的心情面對外界,守護著太太、女兒與這個家。


從任爸一路走來有挫折、有失敗、有心痛的人生經歷開始,
大方分享與任媽相知、相愛攜手的四十載,
字裡行間更蘊含了許多他對於家人無私的愛與期盼。

經過這麼多事件之後,
Selina將在眾人的祝福聲中與阿中攜手走入人生的另一個階段,
任爸除了萬般不捨外,還有更多的話想對萱萱和阿中說……

文中,我們看盡真情流露的任爸,
他的愛與犧牲讓人感到無比心疼,
我們終將明瞭:
世間只有父母的愛,才是不計任何的回報與代價。

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  編輯手札 》

不求回報的付出,幸福就存在於行動間──《謝謝你》松浦彌太郎
文/飛行空中

天氣晴朗的週末,身負重任擔當起婚宴的總招待。突如其然的重責大任,讓人措手不及。面對台上的新人、以及新人的親朋好友,如何能讓賓客盡歡,一心只想得到這些了。怎料,要讓一場婚宴圓滿完成,背後是一連串兵荒馬亂的狀態在不斷進行著。事後回想,人際關係處理是否圓滑,也在此展露無遺……

人際關係裡,經常遇到與人溝通上的挫折和苦惱。有時太過一廂情願、有時太過任意妄為,總是抓不準與人之間最自在的距離。也許,無心的一句話,在對方心中萌生不好的念頭;關係上還未建立信任感,彼此猜忌對方的心思,歪曲的人際關係,讓原本珍惜對方的心情分崩離析;面對意見不合的對方,又該如何應對?

松浦彌太郎在《謝謝你》一書中,用溫暖的文字,透過自身的經驗與故事,細微的分析著與人之間的互動小訣竅。翻閱間,不斷在內心對照自我的待人處事,不斷的思量關係上的處理是否得宜。

面對人際關係,松浦彌太郎提出人與人交往就是在「栽培、守護、持續」這三種行為上傳達自己的愛情。而傳達愛情不只定義在戀人的關係,更廣泛作為人際關係上的應對。當我們面對自己以外的人,應該給予更多的敬意與尊重,謙虛一點,耐心傾聽對方的話語。這樣一來,彼此之間流動的空氣也會為之一變,相處起來自然能順利許多。就像栽培種子般,細心的呵護著人與人的關係,慢慢地花時間守護這段感情。

與人相處是件令人興奮的事情,血緣關係的家人們、偶然邂逅的朋友或戀人、職場關係的同事……透過言語、行為的溝通,傳達關懷之意,享受互相傳達愛意的美好。互動間,更加認識彼此,不求回報的付出,幸福就存在於行動間。不過當距離靠近的同時,容易產生陷阱。相處容易流於隨便,忽略了該有的尊重之意,再簡單的事情,可能也無法做到。也許,關係就此惡化,親密關係就此一拍兩散。退後一步想,試著找出相處上的自在距離,稍微保持一點距離,讓關係長遠,或許是不錯的辦法,保留點灰色地帶,彼此間還能保有互相表達關懷之意。把關係拉長遠點設想,就不會執著於當下的情緒,為關係保留點空間在。

在人際關係上,總是會有令人煩心、傷心、憤怒的狀況,諸多的困惑在腦中盤旋,逃避、面對都是種選擇。學會面對得當下,請放沉著,傾聽內心的聲音,想想珍惜對方的心意,留意言語所帶來的強大力量,真切地傳達出你的心意。

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.《謝謝你》, 松浦彌太郎, 麥田,
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