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2011 / 10 / 13
第131期

本報訂閱份數
110489
總訂閱份數
1884040

編輯 / 辛喬

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本週頭條書訊 >



 
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  本週選書 》

活到一百歲不痴呆的101個方法!:腦與精神一起抗老

作者:白澤卓二
出版社:天下雜誌

推薦理由:
根據研究,愈不容易罹患失智症的人愈長壽。因此,如果每天過的是不會罹患失智症的生活,成為百歲人瑞將不是夢!


靈.靈性:活靈活現第六部

作者:向立綱
出版社:萬世紀身心靈

推薦理由:
小三,竟然有人天生就是當人的小三?註定兩個妻子,也是天生與命定?斬了桃花、也會同時斬了健康和好運?想出家,還要先看命格?落魄的今生,竟是為了下一世當個好皇帝?


青春瑜珈-天天保養,天天年輕:全球最時尚的抗老運動,讓你窈窕一輩子(附DVD)

作者:唐幼馨
出版社:時周

推薦理由:
瑜珈成為全球最時尚的抗老運動!瑜珈提斯老師唐幼馨最新力作!


你,就是最好的答案

作者:馬克.維克特.韓森、比爾.佛利奇
出版社:麥田

推薦理由:
這是屬於我們這個時代的寓言故事!打開想像力的大門,踏進一個有趣的、不一樣的真實,你會無比快樂地發現──你,就是最好的答案!

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  暢銷書排行榜 》

心理勵志類 >

01.斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著,改變30萬人的史上最強人生整理術!
02.內在小孩:在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己
03.最貧窮的哈佛女孩:那一段飢餓、無眠與被世界遺忘的倖存歲月
04.非常關係
05.祕密

[ 心理勵志類暢銷書 ]

心理勵志類 >

06.陰影效應:找回真實完整的自我
07.The Power力量
08.人生不設限:我那好得不像話的生命體驗
09.一個人的療癒:真正的放下,是你不介意再度提起
10.最後十四堂星期二的課(二版)

[ 心理勵志類暢銷書 ]

醫療保健類 >

01.神奇的肝膽排石法
02.白袍藥師的黑心履歷:看病吃藥前不看會後悔的52堂課
03.代謝型態減重全書
04.痠痛拉筋解剖書
05.零極限:創造健康、平靜與財富的夏威夷療法

[ 醫療保健類暢銷書 ]

宗教哲學類 >

01.請練習,好嗎?:明就仁波切「開心禪」引導
02.靈.靈性:活靈活現第六部
03.當和尚遇到鑽石(增訂版):一個佛學博士如何在商場中實踐佛法
04.姥姥的靈悟天書:生命大覺醒的智慧(隨附梵唱CD)
05.好神引導,一拜見效

[宗教哲學類暢銷書 ]

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  TOP新書 》

作者:松浦彌太郎
出版社:麥田
出版日期:2011 / 10 / 02

謝謝你

博客來導讀 >

"與人交往,就像每天種下小小的種子──我總是用「愛情」來栽培、維護、持續與他人的關係"

 松浦彌太郎

「我將人與人之間的關係用盤子來比喻。如果對盤子有滿滿的愛,就會注意,珍惜,小心不打破,細心清洗。如果不小心打破了,原因是出在自己的愛情不足。因為盤子不是無緣無故『破掉』,而是自己粗魯對待,結果把盤子給『弄壞了』。同樣地,人際關係不順利,或是原本視若珍寶的羈絆分崩離析,大部分的原因都是出自某一方的愛情不夠。」

你是否向對方傳達了愛情呢?

不僅限於交友,這也是一本在生活中與人相處的備忘錄。

把「為了你」、「幫你」這些字眼從心中消除吧;如果有人為自己做了什麼,就以感謝和報告做為回禮;不管對方出了什麼事,都當他的朋友,當他的家人,當他的戀人;有時默默地守候對方,也是一種深刻的愛情表現……

松浦彌太郎在書中分享了許多自身經驗,說明他是如何從生活中發覺守護人際關係的珍貴智慧。從這些角度出發,就算碰到一些不好的經驗,但對於因此學到的事情,有一天「謝謝」這句感謝的話語將會自然而然地經常浮上心頭。

希望我們都能繼續過著人生中充滿「謝謝」的生活。

 
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  編輯手札 》

送給自己「時間」當禮物吧!────《你何時要吃棉花糖?》
文╱心靈工坊編輯慧明

話說《你何時要吃棉花糖?》裡有個「金巴多時間觀量表測驗」,埋頭看稿的小編一看到有好玩的測驗,二話不說馬上伊媚兒給全公司同仁,誰知道等到正式開會報告那天,只有小編一個人有認真地做這個測驗,於是在小編的無形淚水攻勢下,眾同仁開始埋頭苦苦答題,而已經做完功課的小編則在旁閒閒地喝茶發呆順便期待不久後即將出現的驚呼聲……「哇!竟然有所謂的翻轉分數耶,太厲害了吧∼∼」

是的!不過區區五十三題的分數計算(外加幾題翻轉來翻轉去的分數)對誰來說都是小菜一碟啦,於是乎,五分鐘過後眾人也開始閒閒地嗑堅果喝咖啡,準備揭開謎底看看自己到底是哪一種時間人格。終於來到這關鍵的一刻了……「什麼,我竟然是這一型的!」「不可能不可能,我怎麼可能緬懷過去,我連過去是什麼都記不起來了耶∼」「哇啊,好準喔,我真的是當下享樂這一型的耶!有準有準!」當然,一片或訝異或讚嘆聲中不免夾帶著類似「哇哈哈哈,作者說我這一型的最有可能大成功!」的叉腰大笑聲……不過發言者的下場自是不必多說,大夥心知肚明就好啦。

老實說,這本書的兩位作者真的很厲害,這是小編第一次看到以時間類型來區分人格特性的書籍,印象最深的是,作者舉了一個非常生動寫實的例子,他讓七種不同時間類型的人聚在一起討論一件事,透過你來我往的熱烈對話,每個類型的特徵清清楚楚地呈現在讀者面前,而且,也由於這些對話都是我們耳熟能詳的,讓人一眼就能聯想到生活中的誰誰誰就是那樣,進而了解到從一個人講的話,就能觀察出他很可能是哪一種時間型人格!

除此之外,這個例子也讓小編明白「時間觀不同」的影響威力有多大,原來有時候我們覺得和對方無法溝通時,並不是邏輯對錯或有沒有道理,純粹只是「時間觀」不同,所以思考的出發點、關注的焦點不一樣,才讓對談難有交集,產生雞同鴨講的情況。

例如小編的爸媽就是未來型,無論是對生活或投資,都會以未來做考量,但小編是個現在享樂型,對未來完全沒有概念,也很排斥想到未來的事情,總覺得搞不好明天就是世界末日,想那麼多幹麼!但已屆適婚年齡的小編最近才開始意識到,原來這種「只有現在,沒有明天」的觀點雖然很能享受生命,但未來也一片迷濛不清,更極端點的話,簡直就是一種自欺欺人的自我安慰。

直到這個年紀,直到看了這本《你何時要吃棉花糖?》,小編才猛然醒覺,原來自己的思考有這麼大的盲點,原來考慮未來的出發點,並非全都是一種深受過去苦日子陰影影響的恐懼心態,考慮未來也可以是很健康的未雨綢繆、很健康的且有願景的生活態度,於是漸漸地,小編也會開始想一些關於未來的事、關於未來的生活和投資、關於自己的夢想……啊,說來說去,這本書真的幫助小編甚大,好東西怎可獨享呢?在此鄭重推薦《你何時要吃棉花糖?》,祝福我們都能吃到更多棉花糖、 生活得更開心更健康!

相關閱讀 >

.《你何時要吃棉花糖?:時間心理學與七型人格》, 菲利普.金巴多、約翰.波伊德, 心靈工坊,
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