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2012 / 01 / 12 第144期 本報訂閱份數 110817 總訂閱份數 1893104 編輯 /寶妹	本期要目 》 出版線上： 「你都快要死了，還學電腦？」近百歲的趙慕鶴說：「可是我還活著啊！」──《悠遊100年：趙爺爺和你分享五顆歡喜心》 本週選書： 《聽診器與念珠：安寧病房裡的宗教師》、 《親愛的，我們還要不要一起走下去？》、 《不為難自己的練習》、 … 暢銷書排行榜： 《斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！》、《怦然心動的人生整理魔法》、《一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起》、… TOP新書： 神之手2：透視你的生命藍圖 編輯手札： 朱慧芳：需要幫助的，不僅是賣菜的小農，更是買菜的我們。 活動現場： 2012新年紅包專案 　 ‥ 取消 / 訂閱電子報 ‥
出版線上 》 本週頭條書訊 > 「你都快要死了，還學電腦？」近百歲的趙慕鶴說：「可是我還活著啊！」──《悠遊100年：趙爺爺和你分享五顆歡喜心》 趙慕鶴爺爺 ．七十五歲，獨自背起背包到歐洲旅行。 ．九十一歲，自高雄市立空中大學畢業。 ．九十八歲，拿到碩士學位。 現在已一百歲的趙慕鶴爺爺，他的書法被收藏在大英圖書館，成了中華民國時代，海峽兩岸的第一人。 目前趙慕鶴爺爺的行程已安排到一百零一年，預計過農曆年時，他將在香港舉辦書法展。 此外，從一零一龍年開始，高雄捷運的車票「一卡通」上將連續十二年都看得到他依每年生肖所寫的書法。 趙慕鶴爺爺在《悠遊100年》和大家談學習、談養生、談生活、談金錢、談態度、談自助旅行。 　 《1坪的奇蹟》即便消耗了80歲稻垣篤子奶奶的體力，卻讓她對生活更充滿活力和熱情。 「知足、感恩」創造了《1坪的奇蹟》！ 書中記錄著稻垣篤子奶奶對生活的堅持，對工作懷抱的熱情。書裡有種平淡，卻真實的感動。 稻垣篤子奶奶說：「只要一點一點地前進，有一天就能到達最好的地方。所以，不用急也沒關係。只不過，不要忘了前進。」 　 充分感恩，徹底轉變心念，才能恢復健康！──《真原醫》 當我們以轉變的心念重新去理解世界或幫助他人時，其實也踏出了自我療癒的第一步。全面且完整的健康生活體悟，是最古老卻也最經得起時間考驗的預防醫學。這身、心、靈的全面醫學即為——真原醫。 　 ▲ Go Top [ 看23分類新書 ] 　　本週選書 》 《聽診器與念珠：安寧病房裡的宗教師》 作者：姚建安 出版社：大塊文化 推薦理由： 從臨終病人最常見的「死亡恐懼」開始，順著病人與其家屬心靈的轉折：不捨、心願未了、自我尊嚴的傷害、自我放棄、對安寧緩和醫療認識不清；步步來讓讀者朋友對臨床宗教師有所了解。 《親愛的，我們還要不要一起走下去？》 作者：王慶玲 出版社：商周出版 推薦理由： 當夫妻愛情消褪，或是出現第三者，我們能如何面對……孩子怎麼辦？未來怎麼辦？我該怎麼辦？這不是一本勸合或勸離的書，而是透過故事，以孩子的角度，綜觀兩性內心的世界，呈現外遇家庭的新契機。 《不為難自己的練習》 作者：小池龍之介 出版社：臉譜 推薦理由： 明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！明知道無法強求，卻不甘心放手！為什麼人會一而再，再而三地困在同一種情境無法自拔？一旦「自我為難」的滋味不斷啃噬你時，該如何做出「不為難」的選擇，實現心平氣和、 幸福過一生的願望呢？... 《一秒禪：NO.1暢銷日本的現代方便禪》 作者：高田明和 出版社：方舟文化 推薦理由： 對於現代人來說，要還原本心，並非要再增加什麼額外的知識，反而是要學習放下習慣性的妄想、妄言、妄行，每放下一個妄，本心就能被拭亮一些，幸福的慧根就能再恢復一點。 ▲ Go Top [ 看其他排行榜 ] 　　暢銷書排行榜 》 心理勵志類 > 01.斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！ 02.怦然心動的人生整理魔法 03.一個人的療癒：真正的放下，是你不介意再度提起 04.最貧窮的哈佛女孩：那一段飢餓、無眠與被世界遺忘的倖存歲月 05.拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？ [ 心理勵志類暢銷書 ] 心理勵志類 > 06.祕密 07.誰搬走了我的乳酪？ 【全新翻譯．全新插圖．精裝典藏版】 08.深夜加油站遇見蘇格拉底 09.不生氣的技術 10.The Power力量 [ 心理勵志類暢銷書 ] 醫療保健類 > 01.毒物專家絕不買的黑心商品：廠商「不老實說的秘密」，化學教授通通告訴你 02.掌握代謝，90%的肥肉會自己消失！：全美最強悍的塑身女王，教你不賣力運動也可以瘦的3R代謝飲食法 03.不一樣的自然養生法3：讓食物與運動成為你的健康良藥 04.修復身體的黃金7小時：睡眠名醫教你消除萬病的睡眠祕訣 05.樂活國民曆（獨家加贈「節氣問候卡」） [ 醫療保健類暢銷書 ] 宗教哲學類 > 01.神啊！我要怎麼問你問題：不會問事，再厲害的神明也沒辦法告訴你答案！ 02.就要這樣拜！拜拜宜忌一本通 03.不為難自己的練習 04.與你的指導靈成為好麻吉：八週學會陽光通靈課程(隨書附贈：陽光通靈引導CD) 05.通行靈界的科學家：史威登堡獻給世人最偉大的禮物 [宗教哲學類暢銷書 ] ▲ Go Top 　　TOP新書 》 作者：成英姝 出版社：心靈工坊 出版日期：2012 / 01 / 06 【 神之手2：透視你的生命藍圖 】 博客來導讀 > 如果生命有藍圖，你想知道自己的命運如何被「事先決定」？ 「被決定」的生命藍圖如何改寫？ 生命藍圖設定了你生命經驗的主題，你想知道如何利用它創造新的未來？ 《神之手2：透視你的生命藍圖》藉塔羅牌二十二張Major Arcana所揭示的生命歷程，帶領你窺視自身生命之旅的設定圖景，瞭解種種生命遭遇與經驗的發生是為展開生命主題所做的創造。 探索自己的生命藍圖，能幫助你瞭解自己為何生為這樣的一個人、為何擁有這樣的人格特質、為何誕生在這樣的環境、生活中的各種遭遇如何影響自己，以及更重要的，這一切是為了帶給我們什麼？ 生命中發生的一切，都是為了使我們的生命經驗更豐富，無論是美好的、黑暗的、歡欣鼓舞或痛苦難當的經驗，都像各種色彩一般，讓世界更加繽紛燦爛；而生命藍圖是活的，一點都不宿命，甚至有莫大的可能性和創造力！ 《神之手2》教你學會如何看、如何寫生命這本書，丟開人生或本命「有標準答案」的想法，以活潑熱切的好奇來一窺生命冒險的攻略指南，以趣味和迎接挑戰之心，主動書寫自己生命藍圖下一秒新的一頁！.more 　 ▲ Go Top 　　編輯手札 》 朱慧芳：需要幫助的，不僅是賣菜的小農，更是買菜的我們。 作者/陳彥鈴(OKAPI 專訪《識食》作者朱慧芳) 跟著朱慧芳上菜市場，很難保持理智。 畢竟，眼前滿是繽紛鮮脆的蔬果，身邊流轉著菜攤婆姨大媽相熟的溫暖問候，就算是平常不開伙的人，在這樣的氣氛感染下，實在很難不跟著東南西北買上一輪。 遊走在眾多琳瑯滿目的菜攤之間，聽朱慧芳如數家珍地說著這攤那攤的瓜果，一面還忙不迭地揮手招呼，問著上次的番茄與這次的絲瓜；似乎彼此之間，都是認識多年的朋友──這就是朱慧芳的《識食》一書，所要呈現的核心主軸。 「我在書裡反覆提到的，就是希望大家去認識這些農夫，去跟認識的這些人買。」 只不過是買個菜，為什麼還要知道人家祖宗八代？說穿了，要的也就是「安心」而已。 或許我們會以為，要吃得安心，直接認食物上的「有機標章」更有效率；然而，在朱慧芳的觀察裡，所謂的有機認證，已經慢慢變質了。 「的確有很多讀者問我：妳介紹的都是有驗證的嗎？我會說，都有。有驗證的、有有機的、有安全的，也有我什麼都不知道、但是我認識他們本人的。」 對朱慧芳而言，通過驗證與否，早已不是唯一的判斷標準。她指指攤子前的全台唯一有機蘋果，「像這個農友，十幾年前就通過有機驗證，但後來他實在是太不認同這個機制，於是決定完全退出、走自己的路。」她又指了指另一頭的兩盤芭樂，「這一盤是有機驗證的，但是只有六十分；另外這盤芭樂沒有驗證，但它是九十分。你要哪一個？」 所謂的驗證，是在生產者與消費者完全陌生的狀況之下，基於安心交易的需求，所衍生出來的第三者公平認證制度。「可是如果你認識我、我認識你，我們為什麼還需要一個我們都不認識的人來幫我們驗證？為什麼要透過第三者，我們才相信你是你、我是我？」朱慧芳認為，驗證，本身就是一種極度的不信任。「第一，我不信任這是好東西，我吃不出來、也無法判別；第二，我不信任你會真的出產好東西，所以我們才會需要所謂公平的第三者來幫忙監督。」而我們又將這樣的機制套用在有機領域中，所以有機的初衷，已經完全被推翻掉了。 與其花費時間精力執著在有機與否，何不轉移方式，來認識這些栽種作物的可愛農友？ 朱慧芳強調的「識食」，除了認識眼前生產食物、甚或販售食物的人，還要認識什麼季節吃什麼食物，以及這些食物從何而來。「台灣這麼小，只要有心，生產者與消費者之間，其實很容易牽起互動的網絡。」一旦建立起這樣的網絡，我們對食物都將更有意識。「只有當你很有意識地吃，你才會注意到你吃了什麼。如果你有意識、很覺知、很清醒地知道『我要吃了』、『我現在吃下的是什麼』，你自然就會對食物出現好奇。」這些好奇，都是讓自己生活更為美好的起點，不只會引導我們走向健康，也強化我們對生活所在的季節感。 「是我們對食物的要求，導致了季節跟地域的混亂。」因為我們希望不論何時都要吃到想要的東西──我們想在冬天吃得到西瓜，想在夏天喝得到牛奶；我們要求一年四季都有芭樂、香蕉、番茄可以買；我們熱愛溫帶地區才有的高麗菜和花椰菜。我們不管是不是「著時」「盛產」，愛的永遠都是那幾樣，農家只好想盡辦法改良農業技術，把這些農作種出來。於是我們滿足了一年四季要什麼有什麼的需求，「季節」卻因此消失了。 但無力具備這種高端農業技術的一般農戶，反倒成了季節的保留者。他們可能只是蹲踞在菜市場角落的幾爿小菜販，賣的東西也大家有志一同地千篇一律：地瓜葉、空心菜、小白菜、絲瓜、茄子；龍眼、火龍果、水柿、橘子……這個時令、這個地方適合長什麼，他們就種什麼；種出了什麼，他們就賣什麼。有別於批發型菜攤的變化多端，跟這樣的小菜販買久了，難免真的有點無趣。卻也因為買久了，你知道他們是誰，你知道他們就是種出這些作物的人。他們的蔬果可能不那麼光彩鮮豔，當然也掛不了有機標章，但你知道，眼前的這個種菜、賣菜的人，就是讓你最安心的保證。 「我們常覺得要幫助小農，其實真正需要幫助的是我們自己。」為了吃得健康，我們設下了許許多多的規範，結果卻是綑綁產業，也困住自己。其實，安心飲食的追求，重點並不在於小農或有機與否，而是你我是否願意張口進食之前，也願意同時張開眼睛、張開知覺，來探識我們就要吞下肚子的食物？ 　 相關閱讀 > ．《識食：季節限定，嚴選嚴買》， 朱慧芳， 如何， ．《只買好東西：食材達人朱慧芳採購秘訣大公開》， 朱慧芳， 新自然主義， ．《只買好東西2吃穿用的幸福學：綠色採買達人朱慧芳帶你放心買安心吃》， 朱慧芳， 新自然主義， ．《從泥土冒出的有機人生： 黃仁棟和他創辦的柑仔店》， 朱慧芳， 新自然主義， ▲ Go Top 　　活動現場 》 ▲ Go Top

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