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2012 / 03 / 13
 

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[ 看23分類新書 ]
  本週選書 》

玩味廚房Joyce's Playing:餐桌上的美味人生

作者:郭靜黛(Joyce)
出版社:幸福文化

推薦理由:
Joyce:這本書的誕生源於六年前開始記錄的部落格,文章與料理,從忿恨到療癒,從怨懟到滿足,從不幸到幸福。書中收入20個故事+50道料理+800張照片=最完整的義式料理食譜,50條貼心小叮嚀+12種食材完整介紹=絕不藏私的美味料理,希望讀這本書的讀者,也能在餐桌上打造出屬於你自己的美味人生、勾勒出日後足以玩味的藍圖。


慢行。不丹:走進幸福密境,關於愛與慈悲的旅行

作者:葉孝忠/文、攝影
出版社:自由之丘

推薦理由:
到不丹旅行,除了能感受到當地獨特的文化氛圍之外,對不少人來說,未經破壞的天然生態環境是最大的磁鐵。一個街頭找不到麥當勞及星巴克的國家、一個人均GDP還不到二千美元的國家,為什麼會在近十年成了全球媒體追逐、旅人青睞的新寵國度,紛紛來此找尋幸福與快樂的祕密?


美妝檢驗權威徐教授才敢說的真相:揭開100項熱銷美妝保養品成效真面目

作者:徐照程
出版社:三采

推薦理由:
昨天塗在臉上的化妝保養品,可能就是導致紅斑、過敏的元凶!號稱無添加的潔顏粉,其實並沒有想像中溫和,檢驗國內外超過上百種彩妝保養產品的檢驗權威徐教授,公開市售熱銷彩妝保養品的成分和數據,大膽戳破美的包裝話術!


Rebecca吃了會微笑的甜點書:塔皮.蛋糕體.蛋白霜.卡士達醬……從基本功學起的50道精品甜點

作者:Rebecca(賴以真)
出版社:推守文化

推薦理由:
10歲迷上料理&甜點,這一生注定與美食脫離不了關係;22歲進入藍帶學校修業、上大師青木定治的甜點課程;23歲指導製作米其林記者會相關甜點;24歲為Anna Sui新品發表會做蛋糕設計&製作;同年,於上海創立第一個精品甜點品牌,目前擁有2個品牌、供應6家店--這是Rebecca,一個把甜點當成終身志業的美麗女孩。

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  暢銷書排行榜 》

休閒娛樂類 >

01.90%的肚子一定瘦:日本最有效的長(土反)式瘦身法,一個月賣力運動,比不上60分鐘背部運動,全身脂肪都會燃燒消失!
02.林書豪旋風:Lincredible 17
03.太陽之子:SHINee巴塞隆納寫真遊記(預購版)
04.女醫師教你真正愉悅的性愛
05.手殘女都能征服的妝×髮全圖解:教你不失手的美麗65招

[ 休閒娛樂類暢銷書 ]

漫畫類 >

01.妄想BL世界名著 壓倒東方篇
02.妖狐X僕SS 3
03.出包王女 DARKNESS 2
04.黑執事 XIII
05.妖狐X僕SS 2

[ 漫畫類暢銷書 ]

觀光旅遊類 >

01.台灣1日小旅行
02.肉魯玩台灣2天1夜私房小旅行
03.背包台客勇闖天涯:30萬1年玩遍13國
04.一生一定要帶朋友去的100個私房景點
05.零負擔鐵路小旅行

[ 觀光旅遊類暢銷書 ]

飲食生活類 >

01.食在有健康
02.型男大主廚3:阿基師詹姆士嚴選料理
03.手創餅乾101道周老師的美食教室:100%安全食材,1000張步驟圖,Cookies + Biscuits輕鬆作(附120分鐘DVD)
04.我的義大利麵 EASY PASTA:60種醬汁 X 30種麵條,變化千百種餐桌風味
05.回家吃自己:酷媽WINNIE從小點到大菜的百變食譜

[ 飲食生活類暢銷書 ]

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  TOP新書 》

作者:陳忠利 Eddie Chen
出版社:墨刻出版股份有限公司
出版日期:2012 / 03 / 09

海平面以上,3275M以下,迷戀單車國道 ~ 台灣,用騎的最美

從一個忙碌於工作與家庭的上班族,利用短暫的假期或夜晚,共同逐步成為愛好單車運動的騎士,本書是作者陳忠利(Eddie Chen)和太太Toby,多年騎乘經驗的分享。

書中將台灣以海拔高度區分,透過遊記方式來紀錄台灣全島的經典單車路線,每一篇除照片和文字外,均有詳細的路線時程和規劃建議,不但能帶領讀者體驗台灣騎車樂趣,也是一本台灣單車旅遊必要收藏的工具書。

第一部分規劃了經典路線,從海拔0到3275公尺,分成「轉動芬多精」、「橫斷探索」、「慢活花東」、「追櫻逐楓」四大主題。從蔚藍的海岸到綠野平原,從熱帶的平地到溫寒帶的高山,林相從闊葉林到針葉林;除了豐富的地理景觀和生態系統外,在人文風貌上,每一趟單車旅程,都像是欣賞一段探索台灣歷史的紀錄片,隨著不同海拔高度,把交錯於百年時空的多元人文歷史,一遍遍的播映著。

此外,也因應北台灣廣大單車族群的需求,從北市、新北、宜蘭、到桃竹苗,特別規劃了12條單車路線,包括路線特性、路線圖、高度表、沿途景致、賞遊重點、時程參考等,都有詳盡介紹。

第二部分則是作者以其累積的經驗給讀者的建議,包括路線規劃的秘方,給全家人一同出遊以及女生騎車的的建議和竅門,還有騎車拍照的技巧,讓整趟單車旅程留下美好回憶。這些單車學習小技巧,除了給專業人士建議,不僅女生適用,也非常值得給帶著小朋友全家一起出遊,或是剛要入門朋友的參考。...more

 
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  編輯手札 》

東京總是忙碌,只是,轉角便見溫柔。──張維中《半日東京》

文╱阿虎

我沒去過東京,對其想像總來自畫面、言傳以及故事。縱使了解一種文化,理應前往該國的最大城市,但我卻從未想過到東京走一趟,因為,對其印象總是太過燈火輝煌、太過嘈雜且繽紛,而這樣的想法,或者說偏見也可以,竟也不動如山了好幾年。因而,當我看完張維中《半日東京》後,對於堅持多年的偏差想法有所動搖的自己,禁不住感到些許訝異。

當一座城市充斥著俯拾即是的科技與先趨時,總給人漠然的印象。只是在《半日東京》裡,冷感的東京,竟大方地展現其溫情的一面。一如1903年啟用至今的都電荒川線,沿途所經多為舊城老街,理應早已拆除,卻被保留下來,是出於長居在此區的多為年長者,行駛緩慢的路面電車,順理成章地成為最適合老人家的交通工具。老人、舊街、荒川線,織就出東京這座城市的溫吞。於是,張維中便順著都電荒川線,漫遊起東京。在這條路線上,食堂不在乎翻桌率,只見飛鳥山公園站前的小居酒屋食堂Takeshige那熱絡的老闆娘,開朗的與熟客或第一次來訪的客人琅口地聊天。當然,名物價格亦非高不可攀,只見店名為「菊」的炸天婦羅小店,以不到一百日圓的佛心價格提供饕客紅生薑天婦羅。而神社,顯然也不強求絡繹不絕的參拜者,只見鬼子母神站的鬼子母神社,其存在意義,猶如回歸信仰的最初始──淨化心靈。從車站散步到神社前,兩旁的櫸木與銀杏便讓人忍不住深深呼吸。而便是在此處,荒川線散步畫下句點,《半日東京》過境至其他路線。

但其實,好像也未必一定要在身心淨化後,立刻前往感受前衛的、都會的、喧囂的東京。因為,令人驚訝的是,東京所不缺的並不是時尚與科技,在作者筆下東京最不缺的,竟是寧靜、低調、文化、空間與口感,至少至少,張維中為我們帶出一座日式的、風情萬種的東京。

東京有寧靜、低調,一如代官山附近的猿樂咖啡。此店位於地下室,入口處僅一小小招牌,一不留神便錯過,更粗心的會是即便看到招牌仍走錯店家,原因出於同一處入口,另一家咖啡店亦營業著。好不容易走進猿樂,據說店裡更像是迷宮,各坐席自成一小空間,你會不自覺地順著店裡的氛圍,沉靜了下來,或發呆,或看書。東京有文化,則是江東區都營新宿線森下站中的「深川江戶資料館」。本所、深川,百年前江戶時期的往昔,在此一一呈現。在這裡,除了感受歷史外,由於資料館與「東京都現代美術館」連結,促使展示古風的資料館平添了一份現代藝術的氣息。百年街景與現代藝術,共處一方地土,竟也相安無事。

或者,處在寸土寸金的東京,你突然渴望起空間,不如隨著張維中的步履來到Nestle NESCAFE。嗯,沒看錯,是雀巢咖啡。挑高的空間設計,陽光一派輕鬆地灑下,有時,甚至從屋頂放下投影布幔放映電影。光是想像,便覺奢侈。而一座城市,怎能缺少口感?談及庶民的美味,怎能不提百年老店「元祖浪花家鯛魚燒」?整條魚,徹頭徹尾都是紅豆餡,總算不必像在台灣吃車輪餅那樣,得把沒包到餡的外圍一圈吃完,而後,再彌足珍貴地吃著包著滿滿紅豆餡的圓心部分。或是,專賣濃湯的「Soup Stock Tokyo」。很難想像,一家店只賣濃湯。但張維中的熱情推薦,竟讓我想立刻坐上飛機,因為這裡提供的濃湯,真的不只是濃湯,而是融合了各種素材以及營養元素而推出的餐點。而在Soup Stock Tokyo裡,舉凡一般被視為主食麵包或米飯,竟意外地成為了配角。附餐成為主食,主食退居附餐,景象與口味令人驚喜地調和。

身邊去過東京的人何其多,每每旅行回來,對東京的描述多不脫潮流、時尚、多變、好玩、好逛;而介紹東京的書何其多,亦多以玩樂為主軸呈現。好像東京的忙碌是命裡帶著的,她永遠停不下腳步了。然而,張維中的《半日東京》竟是淡化紛擾,轉角便見溫柔,以寧靜為東京收束,成就出多了一點往日、多了一些情緒、多了一些緩慢,有時,甚至會讓人感覺到多了一點鄉愁的東京。而對東京向來沒有激情的我,在看了張維中筆下的東京後,也不自覺地起心動念了起來。於是,下一步我願漫行至東京。

相關閱讀 >

.《半日東京:SLOW TOKYO一日不足夠,半日也幸福》, 張維中, 時周,
.《日本的另一種玩法:尋找村上春樹、岩井俊二、太宰治、宮崎駿……之旅》, 李炯俊, 大田,
.《散步,並且幸福:東京悠閒街區寫真》, 石黑由紀子, 晴天出版社,
.《祕密東京:一手掌握1000日圓就能享受的東京風格之旅》, 鄭起範、金漢娜, 山岳,
.《吉澤明步的東京約會計畫》, 吉澤明步, 流行風,
.《東京電車散步:10條特色電車路線漫遊》, 吳永誠, 大藝出版,
.《遇見設計:發現東京城市隱美學》, 宋和真, 尖端,
.《吳東龍的東京設計生活100+》, 吳東龍, 木馬文化,
.《東京甜點大探險:我與35家東京人最愛甜點的任性故事》, CHRISTINA, 三采,
.《東京咖啡物語120軒》, 近藤美樹, 流行風,
.《東京小旅及保健採購地圖:外用藥篇》, 鄭世彬, 大康,
.《男X男自由行:東京》, 小丘、Yaoo、Leo等, 基本書坊,
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  編輯私房推薦 》

請恕我失禮,大小姐。2012尖端全書系,優雅開展啦!全面66折起∼

相關閱讀 >

.《推理要在晚餐後(02)》, 東川篤哉, 尖端,
.《殞月之城》, 蘇珊.貝絲.佩弗, 尖端,
.《美麗魔物 2 美麗闇影》, 卡蜜.嘉西亞&瑪格麗特.史托爾, 尖端,
.《國王遊戲》, 金澤伸明, 尖端,
.《豪小子:林書豪不可思議的崛起》, 艾倫.葛歇爾, 尖端,
.《宅。設計:20 x 20 原來如此的住宅建築原理》, 李勝憲, 尖端,
.《喵嗚喵嗚我是幸福貓奴:獸醫師教你貓咪飼養大小事》, 盧真希、Minky, 尖端,
.《國王遊戲》, 金澤伸明, 尖端,
.《養好妳的生理期:四象體質自癒力,變美、變瘦、變年輕!》, 朴城佑, 尖端,
.《好女人都很淫亂:OL的性愛報告書》, MAGAZINE HOUSE, 尖端,
.《一天一點無壓力收納:600萬網友推薦的實用整理聖經》, 沈賢珠, 尖端,
.《60招馬上提昇作品氛圍的絕佳拍攝技法》, 橘田龍馬等5人, 尖端,
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  活動現場 》
新書廚房裡的人類學家:專業廚師的想法技術,傳達給想做菜的你!
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廚房裡的人類學家:「其實,大家都想做菜」

從香菜談挑食
在那個台灣還沒有引進迷迭香、羅勒、荷蘭芹和鼠尾草等等西式草葉的年代,我所認識的所謂「香草」(herb)除了學名芫荽的香菜還是香菜,那股清香似乎有神奇的去油解膩與開胃功效,可說是人見人愛。一直到長大出國留學,我才知道竟然有很多西方人不吃香菜,而且不只是不太喜歡,而是厭惡到會作嘔的地步。

當時我就很好奇的去圖書館找資料,發現香菜的英文名 Coriander來自古希臘文「臭蟲」的字源,主要因為兩者氣味近似。除了臭蟲一說,我後來也聽過很多人形容香菜的味道像肥皂。「你會在好好一盤菜上刨幾片肥皂嗎?」一位厭惡香菜的朋友這樣問我。 我雖然無法感同身受,但畢竟也還沒有到可以為肥皂的美味辯解的地步,所以從此請西方朋友來家裡吃飯前,一定會禮貌性的詢問:「請問你有什麼飲食禁忌嗎?香菜吃不吃呢?」

食物與廚藝》的作者哈洛德.馬基在紐約時報上發表專文,探討為什麼有那麼多人不吃香菜,並解釋其實臭蟲與肥皂之說都是有科學根據的。原來臭蟲、肥皂、與香菜三者都富含相似的「醛類」氣味元素,也因此那些對前兩者熟悉的人如果比較晚接觸香菜,很自然的會產生防衛性的聯想,憑本能判斷後者不宜食用。而在那些經常食用香菜的地區(如亞洲、拉丁美洲、葡萄牙),人們則很自然的接受它為飲食傳統的一部份。

那麼不吃香菜的人是否就永遠不可能接受香菜呢?巧的是,接受馬基訪問的氣味與腦神經專家 Jay Gottfried 剛好就是一個以前很怕香菜,現在卻很喜歡這個味道的罕見範例。他解釋說大腦慣常以現有經驗作為判斷的基準;經驗越多,判斷的參考範圍也就越大。他說:「我以前不喜歡香菜,但我向來愛吃,也樂意嘗試不同類型的料理,因此不斷的有機會接觸到香菜。我的大腦想必是在這些新經驗的刺激下發展出了一套新的香菜氣味判別模式,這其中包含了許多與其他美味感受的連結以及和家人朋友分享食物的快樂……現在對我來說香菜聞起來還是有點像肥皂,不過這種聯想已經退到背景裡,不再具有威脅性了,我開始欣賞它其他方面的味覺特色。如果當初我只吃一次香菜就決定從此再也不碰它的話,這種改變是不可能發生的。」

Dr. Gottfried的說法真是太妙了!一方面這表示我從此可以理直氣壯的鼓勵那些討厭香菜的朋友們再給香菜一個機會,另一方面這也點明了正向誘因對於口味開發的重要性。我一直相信口味的包容性是可以培養的,而培養口味和杜絕挑食最好的方法就是透過語言、文字、視覺效果或人為環境來營造一股對特定食物美好的聯想與期待。

以前因為爸媽不吃羊,自己也從來不碰羊肉。西元2000年我第一次造訪北京,被我那位充滿學者氣質的老北京遠房大伯帶到東來順吃涮羊肉。點菜的時候我面有難色,很尷尬的解釋我對羊臊味的懼怕,要求是否可以只點牛肉。大伯說那就可惜了,這裡的羊肉是來自長城口外的小綿羊,在內蒙的草原上自由放牧,品種優良又乾淨新鮮,一點也不羶腥。師傅們選取最幼嫩的部位以手工切成薄片,燈光下透過肉片的紋理還能看到磁盤上的青花呢!你確定不吃嗎?聽他這麼一說,我對羊肉的抗拒瞬間就像孟姜女哭長城一樣的倒塌了,從此我的美食版圖又往疆外跨了一步。

就像香菜的肥皂味之於Dr. Gottfried,羊肉的羶臊在我的意識中也早已退隱,被日益強化的美好經驗取代。類似的例子我在很多朋友身上也見識過,比如說我好幾個朋友是在我家學會吃茄子的,一是因為我媽很會做「魚香茄子」,二是因為我們全家人在吃茄子的時候都會一直說「好好吃好好吃」,以至發揮某種程度的影響力,可見味覺的好惡是有可塑性的。

長年下來我學會品嚐各種各樣本來不懂得欣賞的食物──生魚片、苦瓜、大閘蟹、藍乳酪、葡萄酒……每接納一樣口味都是一種視野的擴張與快樂的增長。有偏食傾向的先生小姐,我建議你們多交一點愛吃愛喝的酒肉朋友,多出門旅行以拓展味覺聯想範疇,偶爾看點與飲食有關的電視電影和文章,如此一來口味自然會日漸開放,人生也有意思多了

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