透過敲打和肯定句,疏通滯礙的能量,改變不舒服的狀態!

2012 / 06 / 21
第166期

本報訂閱份數
111394
總訂閱份數
1907639

編輯 / 寶妹

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本週頭條書訊 >

.當你愛上他,請勇敢告訴他:他是你永遠的情書。--鄧惠文新書《直說無妨:非常關係2
愛就是這般糾結難解,兩性關係也因此錯綜複雜,看著身陷其間的男男女女,鄧惠文忍不住想問:「我可以直說嗎?」經由她的專業剖析與案例分享,我們才終於看清感情最真實的樣貌,並學習到:愛,本來就該直說無妨!

.小野創作生涯顛峰之作!最赤裸的告白,最溫柔的凝視——《有些事,這些年我才懂》
這本書,是小野最赤裸坦誠的告白與回顧;更是你我在面對每一階段人生,最勇敢的開端!如果你才20多歲,本書是你預習人生的指南;如果你30多歲,本書是你練習人生的參考;如果你已過40,本書是你激勵人生的心靈雞湯。
 

.為活出像樣的人生,請勇敢奮鬥吧!──朱學�《我的夢想干你屁事》
朱學恆兩年間,花光積蓄,到各大高中舉辦超過四百場演講,只為了傳遞「成為英雄,不是因為能力,而是因為選擇。」這項訊息給將要改變世界的年輕人。他不斷鼓勵年輕人要有追尋「夢想」的勇氣與拚搏精神。

《我的夢想干你屁事》集結朱學恆這些年來關於夢想與堅持的勵志文章,並收錄環遊世界的謝哲青、勇奪世界各大獎項的氣球達人陳奕偉、身著三太子裝扮勇闖印度的吳建衡,以及台灣第一位名列太陽劇團的表演者陳星合,他們力行夢想的精采口述。

 

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[ 看23分類新書 ]
  本週選書 》

與神談生死

作者:尼爾.唐納.沃許
出版社:方智

推薦理由:
人生到底是怎麼回事?此生結束之後又會發生什麼?我們會見到先我們而去的所愛的人嗎?神會在那兒迎接我們嗎?會有審判嗎?……尼爾和神透過在書中的討論,以及十八個憶起,完整而深入的回答了這些問題 。


圖解刮痧全書:不必定位穴點就能有效操作

作者:田貴華
出版社:貓頭鷹

推薦理由:
作者憑藉數十年的醫理鑽研、臨床經驗與綜合患者實證,整理出實用又貼心的日常小叮嚀,跟隨各項刮痧治療之後,讓保健之道從預防與平常生活就開始做起。


優雅的老年:678位修女揭開大腦健康之鑰

作者:大衛.斯諾登
出版社:張老師文化

推薦理由:
為了探索人類有史以來最剝奪人性尊嚴的阿茲海默症,一群修女甘願每年接受嚴格的測驗和訪談,死後捐出大腦,揭開了成功老化和長壽的秘訣 。


平靜的第一堂課:觀呼吸

作者:德寶法師
出版社:橡樹林

推薦理由:
本書將介紹如何透過單純覺察與清楚掌握整個呼吸的過程,達到正念。以呼吸為專注的焦點後,禪修者可以進而觀察他所認知的整個世界。

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  暢銷書排行榜 》

心理勵志類 >

01.怦然心動的人生整理魔法
02.為何心想事不成:《祕密》裡還有十個你不知道的祕密,給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版!
03.零極限的美好生活:世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇
04.零雜物:讓生活輕盈,讓心更自由
05.記憶人人hold得住

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心理勵志類 >

06.生活簡單就是享受
07.讓天賦自由(10萬冊紀念版,隨書送肯.羅賓森精采演講影音光碟)
08.祕密
09.卓爾,謝謝你毀了我的人生
10.疼痛,才叫青春:迎接美好未來的36個人生指南

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醫療保健類 >

01.真原醫:21世紀最完整的預防醫學
02.身體調校聖經:要瘦就瘦,要壯就壯,想睡就不失眠,高潮長達15分鐘的終極性愛
03.少林內勁一指禪
04.療癒密碼:探萬病之源,見證遍布五大洲的自癒療法
05.擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法

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宗教哲學類 >

01.靈學與醫學(下冊):活靈活現第八部
02.靈學與醫學(上):活靈活現第七部
03.神啊!你到底在幫我什麼?:托夢、起乩、擲筊、抽籤詩,搞懂神明的4大天機,人生沒有解決不了的難題!
04.咒語:下載宇宙能量的通關密碼(隨書附贈咒語小冊)
05.不是為了快樂:前行修持指引

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作者:卓曉然(錫安媽媽)
出版社:圓神
出版日期:2012 / 06 / 25

最孤獨也最飽滿的道路

博客來導讀 >

人總是這樣,似乎站在黑色面前,你才會發現、甚至相信手中的白色果真是白的。

我也常因為看到有些人的生命功課比我們的更困難,才提醒自己別再感慨,好好數算所擁有的愛與溫暖。

如果我能夠讓人看見在你身上理所當然、我卻得來不易的幸福,那麼我非常榮幸成為對照組。

──錫安媽媽

 

留學、旅居國外、精通多國語言……在生下罕病兒錫安、遭遇人生最大的難關之前,她是個聰明、勇敢、多情浪漫、讓大部分人艷羨的女子。如今,她卻是旁人驗證自身幸福的「對照組」。

神選擇將錫安交付到她的手中,因為知道她耐得過養育特別孩子的艱苦,挺得住隻身抵禦大風大浪的孤獨,也悟得出擁抱關愛不是示弱而是福分。

這個震撼了每一個父母的心、讓百萬讀者重新審視生命的堅強女子,在每一次收拾行囊、面對挑戰、日夜所思當中,堆積起濃烈的感恩、惜福與感動。

生命在她的眼中如此新鮮、豐盈,每一秒都在為下一秒的更美好而做準備。那你呢?

錫安媽媽的滿滿祝福

關於奢華──
不是買不起,是不需要。不需要名牌證明我的品味。我不否認它帶來的那些小小的虛榮、尊貴的快感,但它不是我的必須,不配定義我的地位。

關於磨難──
世界是不公平的,但每天升起的日頭是公平的,它照好人、也照壞人。磨難是冷酷的,但我的心是溫暖的,它不眠不休的把血液和氧氣送到我全身,它毫無保留地讓我愛、讓我感動與體悟。

關於家人──
家家有本難唸的經,再怎麼和樂的家庭也是如此。但因為一起走過許多高低起伏,彼此付出過那麼多的關懷與冷戰也澆不熄的愛,一點時間、一句道歉和一個擁抱,就融化了所有誤解與爭執。

關於未來──
無論已過的喜怒哀樂是幻覺與否,真實也罷,妳都只能忘記背後,不斷的往前走去。為了不辜負那些愛妳的眼睛,為了下一次再看進妳的眼睛,我能夠確定自己不受蒙蔽,看見真正的自信與歡欣。

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  編輯手札 》

透過敲打和肯定句,疏通滯礙的能量,改變不舒服的狀態!
文/寶妹

小編因工作接觸「新時代」書籍,對能量、水晶、天使卡、高靈的接受度也頗高。但當我聽出版社談《M.E.T.能量敲打功》時,仍抱持存疑,心想:指尖敲一敲,就能減緩身體、心理的不適,可能嗎?

不久,收到《M.E.T.能量敲打功》書稿,小編抱著好奇的心翻看書稿,沒想到越看越感興趣,尤其看到臨床實證分享,讓我也想一試。小編有反覆檢查瓦斯是否已關的習慣,我先以書中所說的簡易敲打法──敲打手掌側面穴位──以指尖敲打整個手掌側面(小指那面),心裡並唸:「雖然我會因害怕瓦斯外洩而反覆檢查瓦斯是否已關,但我愛、我接受這樣的我。」當晚躺在床上的我突然發現,我沒有再三確認瓦斯是否已關,心裡也不再害怕可能因此而瓦斯外洩。對小編而言,這是奇妙的經驗。

已有研究指出,身體就是一個能量體。負面情緒和疾病毒素會影響身體能量流動,並阻礙身體、心靈的療癒。《M.E.T.能量敲打功》是透過指尖刺激特定經絡穴位釋放那股滯礙的能量,且強化生命能量流動。

多數人對自己是嚴苛的,常會覺得自己沒價值、以及否定自己的感受。為了排除這類負面想法,《M.E.T.能量敲打功》將這二個層面涵蓋在一句肯定語中:「雖然我非常害怕考試,但我愛、我接受這樣的我!」「雖然我不時感覺左側腹部疼痛,但我愛、我接受這樣的我!」當我們複誦肯定句接納自己,並與阻滯能量連結,再透過敲打經絡穴位疏通滯礙能量,身心就能逐漸平衡,改變不舒服的狀態。

M.E.T.能量敲打功在國外早已通過層層考驗。書中收錄許多治療師將M.E.T.能量敲打功整合在治療裡並成功治癒疾病、抒解心理問題的案例。從案例中可瞭解,一旦打通氣阻部位,能量流動順暢,身心靈就會自由自在。

若您和小編一樣,願意拋下成見,接納各種可能性,《M.E.T.能量敲打功》不僅讓您清楚面對自己的問題,也讓您感受到前所未有的解脫。
 

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.《M.E.T.能量敲打功:風靡德國20萬人的身心同步療法》, 萊納.法蘭克、英格麗特.史利斯克, 橡實文化,
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