我們必會成為我們內心想望的人!

2012 / 07 / 05
第168期

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111429
總訂閱份數
1908441

編輯 / 寶妹

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  本週選書 》

過得還不錯的一年:我的快樂生活提案

作者:葛瑞琴.魯賓
出版社:早安財經

推薦理由:
身為提案高手的葛瑞琴,幫別人寫過一份又一份漂亮的提案,自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。她決定為自己的幸福,也來寫份「快樂生活提案」,而且認真地花一年時間,投入有趣的快樂生活實驗。


法國女人:寫給女人的30天愛自己計劃

作者:奧莉薇亞.圖佳
出版社:捷徑文化

推薦理由:
讓妳輕鬆掌握工作步調、體驗慵懶浪漫的優雅哲學!不需要仙女教母的咒語,不需要什麼好深好難懂的理論,只要玩幾個簡單可愛的小測驗、誠實記下自己的心情,妳也可以跟法國女人一樣,擁抱全新的自己!


難怪會生病!不再頭痛醫頭、腳痛醫腳的人體大解密:錯誤的養生知識,比不養生更糟糕,絕不冷場的中醫人體地圖,首次公開!

作者:李杰、劉琰
出版社:柿子文化

推薦理由:
你永遠都只是懵懵懂懂以為「瓜類寒涼不宜多吃」、「十一點入睡可以養肝」卻說不出所以然?本書打破你對身體的迷思、誤解,讓你不用再當「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的白老鼠!


斷了兩條腿,才讓我真正站起來:人們所要征服的,從來不是外在的一切,而是自己的內心

作者:黃桐
出版社:人本自然

推薦理由:
黃桐透過本書55則勵志小故事,告訴我們,人生困境就像一道道門檻,過去了,就是門,過不去,就是檻。當你碰上不如意,被逆境逼到牆角時,請先別抱怨,更別懷憂喪志,而是要勇敢面對,記得問問自己,我從中學到了什麼...

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01.怦然心動的人生整理魔法
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07.為何心想事不成:《祕密》裡還有十個你不知道的祕密,給看《祕密》卻還心想事不成的人必讀的祕密破解版!
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09.零極限的美好生活:世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇
10.祕密

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01.真原醫:21世紀最完整的預防醫學
02.身體調校聖經:要瘦就瘦,要壯就壯,想睡就不失眠,高潮長達15分鐘的終極性愛
03.療癒密碼:探萬病之源,見證遍布五大洲的自癒療法
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01.靈學與醫學(下冊):活靈活現第八部
02.與神談生死
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  TOP新書 》

作者:韓柏檉、張幼香/著;林貞岑/採訪撰文
出版社:天下雜誌
出版日期:2012 / 06 / 27

排毒舒食盛宴

博客來導讀 >

韓柏檉,北醫公衛教授。四年前罹癌,經歷長達11個月的化療、放射療法,好細胞和壞細胞捉對廝殺拉扯,嘔吐、掉髮、吃不下東西……面臨疾病的恐懼、害怕的心情。

韓柏檉,北醫公衛教授。因罹患肝癌痛悟身體健康要從飲食改變開始,韓柏檉便與妻子共同研發舒食料理,強調排毒、防毒、解心毒,三者兼備才能達到真正身心靈的健康與平衡。

他在太太張幼香的陪伴下,用創意舒食振奮低落的情緒和味蕾,從餐桌上找回健康,以及親人相伴的幸福,再次重回養生的時光……more

 

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  編輯手札 》

我們必會成為我們內心想望的人!
文/寶妹

「當你真心渴望某樣東西時,整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」這是《牧羊少年奇幻之旅》中讓人反覆思考的佳句之一。其傳達的思想與《祕密》的核心概念──吸引力法則──一致。

吸引力法則說明著,每個人都有心想事成的潛能,也鼓勵大家要正面思考、相信自己。然而,卻有許多人表示,不管再怎麼努力照著《祕密》等書中描述的方式執行,卻總是心己想事未成。

之所以會心己想事未成,是因為我們未能讓這些「心想」持續,且念茲在茲。《信念的力量》提供許多方法將信念、思想化為實際行動,以持續的想法與我們希望出現在生活中的情境緊密連結,藉此加快意識振波頻率,實現渴望的目標。

以書中提到的「心智圖像」為例,年輕業務員想取得某富翁所經營企業的訂單,因富商面惡再加上身材壯碩,讓業務員心生害怕,遲遲不敢行動。業務員便運用「心智圖像」將富翁想像成一頭無害的熊,頭上著傻瓜帽。年輕業務員也因此能神態自若的與富翁交談,不久業務員不僅取得訂單,還持續與富商做生意。

還有「卡片法」。在2~3張卡片上寫上相同的文字──以文字描述渴望,像是要有一位適合自己情人、擁有一棟房子等等。將卡片分別放在皮包、書桌,讓自己時時刻刻都能看見並記住自己所渴望的事物。這種方法有點像企業成功人士在辦公室擺掛座右銘或照片,讓人不自覺地集中注意力在這些圖像文字上。

《信念的力量》以生活實例說明「信念」和「行動」二者如何相互搭配運用。我們能從實例中學習,將書中所提及的方法運用在生活上。只要信念堅定,再加上行動,我們必會成為我們內心想望的人!

 

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.《信念的力量:開發你的內在能量,改變自我,逆轉人生》, 克勞德.布里斯托, 遠流,
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  本期連載 》
本期連載:《玩跑人生:熱血與熱淚流作伙的生命進行曲》

編輯引言(二魚文化編輯):
朱木炎與陳詩欣拿下奧運雙料冠軍、林義傑橫越戈壁與撒哈拉、陳彥博闖過零下40℃的南極……這些「壯舉」在媒體熱烈播送下,成為臺灣人津津樂道的「臺灣之光」。不過,若停留在這種「沾光式」的驕傲,他們的名字一定很快地就會隨著光環消逝而被我們遺忘。

《玩跑人生》並不是這種光環留下的影子之一。曾文祺筆下的這些運動好手們,不是徒有光環的偶像,他們是會沮喪的,是會恐懼的,是會流淚的。然而正是這些真實的人性所構成的奮鬥故事,才讓他們的光環,以更熱烈的光芒在當時代的人心裡留下永恆的生命溫度。

身為這些好手們的好友兼跑友,曾文祺選擇記錄下他們對於生命的共同信仰──「堅持」,《玩跑人生》,就是這些運動家展現生命力量的忠實記錄。


內容連載:

吳興傳,正面迎擊

不倒的陪跑鐵漢

(節錄)

老天的考驗再度降臨

「文祺……」

二○一○年七月深夜,窗外還熱呼呼地吹著盛夏的語言,我接到了一通泣不成聲的電話。

那是吳大哥。哭泣聲讓我感到心涼,著急地問著,電話還在線上,卻好久不做聲,那一頭靜得可怕。

「文祺,我該怎麼辦?」

吳大哥又一聲魂斷肝腸,那是我所聽過世界上最悽涼的聲音。

總算,他說話了。這幾個月來吳大哥沒日沒夜忙著照料罹患卵巢癌第三期的太太,同時還要照顧兩個小孩與面對自己的工作三處奔波,在此刻卻被醫師宣判,他的腹部有兩個腫塊,是大腸癌。

幾個月前大嫂突然發現罹患癌症,吳大哥在錯愕中接受了事實,可是,沒想到老天的考驗再度降臨。

吳大哥那通無助的電話並不是擔心自己的壞消息,而是害怕萬一他們夫妻倆都走了,兩個孩子該怎麼辦。

一時之間,我也慌亂地不知道如何安撫吳大哥,只是一直告訴他「老天不會給你過不了的難關」。

真的是這樣嗎?其實我暗自懷疑。一個那麼無私奉獻的人,竟落得如此慘境,我開始疑惑這世上是否真的有公平存在。

知道大嫂病情已不樂觀,幾天後我去了醫院想與她見見面,聊聊天。

踏進病房前,吳大哥竊竊對我說:「大嫂還不知道我得了大腸癌的事,兩個孩子也都不知道,不要讓她擔心,千萬不要說出來。」

幾天前,大嫂又動了一次大刀,吳大哥在醫院一直陪著。主治醫師了解大嫂時間不多,明白告訴吳大哥,他只是盡力切除看得到的腫塊,確定「不好的東西」很快又會長出來,要吳大哥有「心理準備」。

病房內,大嫂強忍著痛楚,還想起身幫我倒碗綠豆湯。不過,體力終究還是不行,最後喚來兒子幫忙。

一會後護士小姐進來病房透過導管為大嫂抽腹水時,她也只皺著一絲絲眉頭。過程中她還要吳大哥注意看:「吳興傳,我的肚子比較消了,有沒有,你看。我很快就可以回家了。」

吳大哥馬上附和:「就是啊,你快點好,回去以後就輪到妳洗衣服了。」

整個下午,大嫂一直向我說著一些出院後她有哪些事要做,或者是出院後要跑跑步、騎騎車,讓身體更健康的事。

病人希望獲得重生的種子在整個病房裡紛飛,但我和吳大哥都知道,那是錯覺。
 

失去另一半,他還是繼續做善事

大嫂剛過世後,吳大哥還是強撐著進行之前已經規劃好的慈善路跑賽。

「文祺,我一直問自己,她最想看到我做什麼事?」我在國父紀念館廣場幫吳大哥插著比賽用的布旗,他沒來由的說了一句。

我猜不準大嫂最想看到吳大哥完成什麼,但這一天清晨我在吳大哥身上看到了他自己可能都不知道,不想就此放手倒下的韌性。

吳大哥毅然緊抿著唇,為待會兒開跑的慈善路跑賽,做最後流程總檢查。

因為早在被診斷出罹患大腸癌之前,吳大哥已經承諾光仁社會福利基金會,在八月承辦為身心障礙同胞而跑的「光仁陪你慢慢跑」路跑賽。

他才剛做完一次化療,身子孱弱地沒什麼力氣,一方面還得撐起精神,打理著愛妻將出殯的後事。但他認為:「已經答應人家的事,而且又是好事,她也絕對不想看我臨時抽手。」

那一天場子很熱絡,吳大哥的兩個兒子到場幫忙,他哥哥也努力分攤工作,參賽跑友來了兩千多人。

「你要保重,需要幫忙的話一定要講。」開跑前我在吳大哥身後聽得很清楚,馬英九總統的一番話。

馬英九總統早在擔任法務部部長時,就與吳大哥成了跑友。這天清晨六點多,總統早早到場,並牽著有智能障礙的陽光青年「偉誌」完成三公里休閒組賽事。

我能想像,總統知悉十餘年交情的友人遭逢巨變時,他有多麼的不捨。總統在大清早現身與其他大型馬拉松相對規模迷你的路跑賽,更能一窺他親身相挺吳大哥的貼心。

總統說了幾句體貼慰問的話,後來又並肩陪吳大哥跑上三公里路,我想應該讓吳大哥將近崩碎的心得到適切的修補。
 

「文祺,我不會被打倒的」

距離吳大哥被醫師宣告罹患大腸癌整整滿兩年的二○一一年某個七月天,吳大哥電話中說有事要與我碰面商量。我倏忽一震,心中開始掛慮。

「文祺,我不會被打倒的,你要看著我!」這是碰面後,吳大哥的第一句話。後來我們歡談了一下午,當時空氣中彷如飄著法國香頌的音符。  

吳大哥有一個構想,他想組織一群抗癌朋友騎自行車環臺,因此與我討論挑戰的可行性。稍早我們共同的一位朋友謝永照(曾罹患甲狀腺惡性腫瘤)已經投吳大哥一票,預定了一席參加名額。

吳大哥認為,他走了一趟鬼門關,是跑步、騎車拉他一把回到人間,逐漸走出憂鬱,所以,他很想藉由比跑步更輕鬆一些的自由車環臺,經過每個縣市向全臺癌友們宣傳「用運動擁抱信心與樂觀」這帖抗癌良藥。

席間,我們熱切地腦力激盪。吳大哥設定參與者的條件是曾得過癌症,還必須有跑過長跑或是參加過自由車賽的朋友。我則是建議隊員無需太多,只要有心、容易匯聚共識,應該對環臺期間的團隊向心力有幫助,還能減少風險與不必要的雜音。

我再打了通電話確認永照的決心,他的話語好似閃亮的燭火:「說實在的,我們只是要證明自己活過的痕跡,勇於接受並對抗病魔,同心協力完成挑戰。途中會面臨多少突發狀況與身體不適我不知道,但絕對是正視自我生存價值的最好時機。」

吳大哥發起過幾次身心障礙者的環臺活動,這次同樣環臺,路線相仿,不過他的身分大不同。除了還是發起人身兼團隊教練,他自己也成為「同病相憐」共患難的一分子,親身嘗過抗癌的甘苦。

二○一一年十一月三日,十三位抗癌鬥士在臺北市長郝龍斌送行聲裡,由中正紀念堂出發。

成員包括乳癌的林舫楨、睪丸癌的連國洲、膀胱癌的楊聲遠、大腸癌的陳劉裕、鼻咽癌四期的盧志榮、得了五次癌症的莊啟仁、舌癌四期的詹智閔、大腸癌三期的施慶賢、乳癌的劉芸伽、肺腺癌的陳丕榮與甲狀腺癌的桃金銘。

環臺過程,十三位鬥士用生命寫劇本,把臺灣當舞臺,全臺超過十位縣市首長「讚」出來在路旁聲援。最終,他們用十天騎過一千一百公里路,回到終點臺北。


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