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|  【 老媽，我想當爽兵！ 】 作者：睫毛
出版社：時報出版
出版日期：2012 / 09 / 24
 | 當過兵的笑到流淚，沒當過兵的拍桌噴飯！ 博客來導讀 > 史上最爆笑，千萬網友敲碗期待！
國軍 Online，
年度最強瘦身中心（睫毛子胖水獺，一年爆瘦八公斤），
全臺最大詐騙集團 & 直銷公司（志願役招募臺詞 101 套），
男人必看，女人更要看（絕對不是因為睫毛子單身中），
當過兵的笑到流淚，沒當過兵的拍桌噴飯！
天兵天將天才長官，部隊幾多人？
天兵同梯羊駝君，點頭敬禮、揮手答有，刺槍突刺刺排長；
天才班長帶隊迷路，單槓示範完全無力，排長：「你去死！」回嘴：「我不要！」；
天將處長時刻暴走，細節要求毫不妥協：「青菜豆腐湯居然只放青菜跟豆腐！」（給我放枸杞！）
而占掉政戰爽兵唯一名額的睫毛其實……
新訓混吃，二訓等死，下了部隊混吃又等死，
到部第一天洞八一個月，離營半天再被緊急召回，
晚會表演被勒令搏命反串，連一分鐘待命班都遇到督導跳戰備，
只有收假走錯女兵大樓，值得萬歲萬歲萬萬歲！  |
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| 貴婦奈奈：沒想到改變身體形狀，是所有改變裡最快的一種！
文 / 貴婦奈奈  每年我都會想個主題給自己玩玩，邊玩邊讓自己的人生翻新。十年來我玩了新學歷，玩了新身分，前年玩巡迴演講（開不成演唱會，演講也好）、去年玩穿搭（玩膩芭比玩自己），今年挑戰部落格每日更新365。
改變自己的方式好多好多，但我沒想到改變身體形狀是所有改變裡時間最短、花錢最少、效果最好的一種，早知道這麼簡單，我一定年紀輕輕就開始，才不會繞了一大圈等到現在才做。 每個胖子減肥都有一個理由，放棄都有一個藉口。因為一次網購，逼我不得不面對自己身材的數字，公斤算什麼？公分才是最殘酷的！差1公分就有能不能呼吸的差別！差1公分就有高低腰的差別！對照尺寸後，發現自己已經進階大尺碼，卻不肯面對，硬是買了以前還是少女時代的size。10天後，期待已久的衣服上了我的身，效果簡直就是大嬸和小姐的差別！OH！NO！我的香港友人Abby說：「時尚的最大敵人是什麼？不是bad taste，而是肥肉！」想玩穿搭？先給自己一個「好身形」再說。 還沒想出完整減肥計畫之前，我先出發快走，每天一小時邊走邊想，既不浪費時間又可快速看見成效（大部分的人花太多時間在思考，最後一定沒開始就放棄）。一開始我只維持固定運動，三個月後決定加入飲食改變，這樣才是裡應外合、物理化學變化雙管齊下的身體管理法。 「What are you doing？」是心理治療裡很重要的一句經典名言，每天檢視自己正在做什麼？你正在做的事可以讓你美夢成真嗎？如果堅持用養豬的方式對自己，就別期望自己是隻猴子！冰箱裡的食物是一個人身材和人生的縮影，冰箱裝些什麼，不難想像這個人長得像什麼，基於這個道理，我大整頓家裡冰箱，務必讓裡面放的全是新鮮的食物水果。幾個月下來，不只瘦，身體機能變得更健康、更年輕了！ 健康瘦身一點也不難，難的是願不願意讓自己腳踏實地的開始。 ...更多內容 >>>  |
健康瘦身，一點也不難！ > ．《奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定》， 貴婦奈奈， 趨勢文化， 
．《精．瘦．美 KIMIKO'S 明星指定美型課：汗不白流，每招5分鐘塑全身！40堂關鍵精瘦美型書（隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD）》， kimiko/著，林佳靜、韓偉/審訂， 三采，
．《美魔女不被打敗的青春保養全祕技：千萬網友都想學的變美肌+不發胖美體養成術》， 安琪拉， 瑞麗美人國際媒體，
．《LuLu's快瘦三骨美人操：打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線，10分鐘就瘦一圈！(絕讚加贈：三骨美人枕＋LuLu's動感美人操50mins DVD)》， LULU， 尖端，
．《塑身女皇完美曲線伸展操（示範解說DVD＋美體計畫BOOK＋伸展操大海報）》， 鄭多蓮， 方智，
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．《我要瘦10kg：日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」，95%的脂肪完全燃燒消失！》， 佐藤萬成， 采實文化，
．《90%的肚子一定瘦：日本最有效的長(土反)式瘦身法，一個月賣力運動，比不上60分鐘背部運動，全身脂肪都會燃燒消失！》， 長(土反)靖子， 采實文化，
．《正妹瘦身養成術【博客來會員專屬】》， 采實文化編輯部， 采實文化，
．《最有效的骨盆操：美國脊骨神經博士Dr.Wu教你不吃藥的自然療法，「蘿蔔腿」、「河馬臀」、「腰背腳痛」一次矯正OK！（附DVD）》， 吳宛竹， 采實文化，
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