去他的正向思考,想抱怨就大聲說出來吧!《失控的正向思考》

2012 / 10 / 17
第445期

本報訂閱份數
60813
總訂閱份數
1915269

編輯 / 瑪塞林

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  本週選書 》

人格,無法離線:網路人格如何入侵你的真實人生?

作者:埃利亞斯.阿布賈烏德
出版社:財信出版

推薦理由:
並不是關上電腦,就沒事了——你精心設計或在無意間顯露的網路人格,可能隨時取代真正的你。史丹佛大學精神科醫師以臨床診療案例,剖析網路人格如何在不知不覺中全面入侵你的真實人生。


城市密碼:觀察城市的100個場景

作者:安妮.米柯萊、摩里茲.普克豪爾
出版社:行人出版社

推薦理由:
停留在路邊的都是觀光客?遛狗的都是當地人?下午時段走路比較不容易被撞到?不要再當漫不經心的路人甲乙丙!觀察現在開始,你會發現這些習以為常的場景,其實都是城市運轉的邏輯!這是一本給城市使用者的指南。


英語的祕密家譜:借來的文化、逆勢成長的歷史、強制推銷的人類意識大雜燴

作者:亨利.希金斯
出版社:大家出版社

推薦理由:
與其問:「為什麼是英語?」,不如問:「什麼是英語?」翻開英語的家譜,你會驚訝於英語的瓜瓞綿綿。全世界的人民都在依照自己的使用習慣改寫這種語言,因此我們有了Spangish(西班牙英語)、Singlish(新加坡英語)。


腦袋越算越聰明:在生活的加減乘除中訓練思考分析能力

作者:葛爾德.米特齡
出版社:商周出版

推薦理由:
三十歲快結束,四十歲才剛出頭,就突然想不起正在閱讀的書名是什麼?連提款機密碼都記不住?擁有數學腦的人,能快速檢查帳單金額是否正確;能更輕鬆申報所得稅;一邊買菜一邊就能盤算菜錢夠不夠花;貨比三家時總能做 出正確的決定。

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錢買不到的東西:金錢與正義的攻防    思考的藝術:52 個非受迫性思考錯誤  超譯尼采  一直同在Together & Forever:我們和小英一起走過的旅程 
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作者:阿強、奇哥、阿信、Freakie Pam-Pam Liu、手指、小肆、Candy Bird、捲貓、MIA、米奇鰻、Bbrother
出版社:衛城出版
出版日期:2012 / 10 / 11

社情漫畫:公民的肥皂箱

博客來導讀 >

警告!本書非常可能引起您的身心不適,特別是對精神、
心理造成強烈影響,觀看前請做好心理準備。衛道、膽小者亦請慎入!

  (色)社情 漫畫第一發,請用有色的眼光來觀看這一切!切!

  肥皂箱,起源於「倫敦海德公園」內的著名的演講聖地──演講角(speak corner)。

  在那裡,只要拿著木箱站上去就可以開始發表演講,台下的人可以提問或是展開辯論,但絕不能阻止演講者發表言論,現場也有警察保護演講的人,讓他們可以暢所欲言。

  如果你擔心核電廠會把我們都變成畸形人
  懷疑不公平的稅制讓自己愈工作愈窮
  害怕在媒體巨獸的天羅地網下,將會失去自己的判斷力
  請別切斷自己發言的權利,將你的想法大聲表達出來

  11組來自各行各業的創作人,有音樂人、廣告人、漫畫家、塗鴉客與藝術家,他們不是社運分子,但就跟一般公民一樣,對於社會上發生的一些議題、現象有「意見」或感到憤怒。這次,他們要把對於台灣現況的觀察與不滿,用畫筆描繪出一幅幅具體的景象。希望用更直接、更易懂的方式,和所有生活在這塊土地的人,一同思考、一起討論為什麼會有這些現象,而這些狀況又是如何影響我們的想法、改變我們的生活。此外,本書也特別收錄主編鴻鴻與吳音寧、黃哲斌的對談,深刻探討圖像與社會反抗的關係,以及議題背後更大的社會變化。

  所以,我們期待的本書後遺症是:希望讀者迫不及待地成為下一個站上肥皂箱的公民,勇敢出聲,表達自己對於社會議題的看法。...more

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  編輯手札 》

去他的正向思考,想抱怨就大聲說出來吧!《失控的正向思考》
文╱瑪塞林
想抱怨的人請聽我一句勸:有怨言就大聲說出來吧!─芭芭拉.艾倫瑞克

如果我告訴你,過往這幾年所流行的「吸引力法則」,就是鼓吹只要提出請求,堅信不移,最後就能獲得,然後讓你的生活變得更好的理論,都是毫無根據的鬼話,你相信嗎?或是你願意接受嗎?

要看此書前,我想先問幾件事。你看過朗達.拜恩的《秘密》,是吸引力法則的忠貞信徒?或是你深信《向宇宙下訂單》,就能與心中的完美男人相遇?還是你將《思考致富》當做是鼓勵你成為有錢人的勵志書?或是你的書架上早放著《積極思考的力量》《零極限》《有錢人想的和你不一樣》《誰搬走了我的乳酪?》《不抱怨的世界》《當幸福來敲門》這類聽起來很扯,卻好像有效得驚人的心靈成長書!

如果你剛好看過、買過,甚至被這些書吸引過,那恭喜你,趕快打開《失控的正向思考》,兩兩對照著看,絕對會帶給你一些啟發,也許是咒罵。其實我不敢保證,那會是解決你思考上的疑惑,或讓你長久以來賴以支撐的正面思考信仰一夕崩解。

2006年問世的《秘密》創造出一股無所不在的正向思考風潮,甚至在醫療體系也找到一席之地,被當成治療各種疑難雜症的特效藥,芭芭拉.艾倫瑞克在書中以自身為例,以一貫的幽默與辛辣描寫美國的正向文化已樂觀過度到接近病態的地步。即使她得了癌症,也被認為不該抱怨,甚至連悲觀的權利也不被允許,反被大眾教育成需要感謝癌症,讓她得以獲得真正體驗人生的門票,好看見生活的樂趣。

但事實上,當正向思考「失敗」,疾病治療無效時,若在這時後再勸病人正向思考,只是讓心力交瘁的患者更增煩惱,這情形就像讓他又得了另一種病。芭芭拉在書裡大聲疾呼,癌症並沒有讓她變得更堅強、更重視心靈層面,反而只讓她體驗到美國文化中強勢又讓人痛苦的正向思考意識形態。而這股力量竟然是鼓勵人們否定現實,欣然接受不幸,甚至遭遇災難時只能怪罪自己。

所謂的吸引力法則通常宣稱,思想就像磁鐵,能吸來同調性的力量與人,因此我們必須強烈「渴望」財富,來磁化心智,就可望成為有錢人。但以科學上來說,思想雖是神經元放電模式,會在腦中產生電活動,但這種磁場根本弱得可憐,除非透過科學技術,人根本不可能光憑思考來移動滑鼠游標,更不可能把錢移到銀行戶頭。

就因為吸引力法則缺乏合理解釋,所以有人搬出量子物理學來解釋,芭芭拉則以其細胞生物學博士的身分逐一攻破,痛批正向思想家總愛做極度愚蠢的推斷,只運用經過大幅篩除與改編的量子物理學就狂妄論斷心智能量大到得以創造宇宙。引來群眾前仆後繼的以為只要想要,就能得到。除了使得個人的認知不協調外,甚至造成美國經濟崩壞,因為有大批的激勵專家不斷宣傳只要肯努力,生活就會變得非常美好,讓人們不顧後果的實現了物質的渴望,最後陷入了經濟泡沫化的無底深淵中。

如果不能抱持正向態度,那到底該用什麼態度生活?悲觀嗎?當然不是。不論是過度負向和正向思考,都會讓人在觀察時無法擺脫情緒,把錯覺當成現實。正向思考讓人「感覺美好」,憂鬱的人則認為世界和自己一樣悲慘,覺得每次努力都會出現最糟的結果。取代這兩種思考的最好方法就是,想辦法擺脫自己的想法,觀察事物的真實面貌, 盡量不要讓自己的感覺與幻想對事實加油添醋,去瞭解世界同時充滿危險與機會:人有機會幸福美滿,但也終將一死。

批判正向思考當然不是希望大家怨天尤人,但在積極樂觀背後,世人終需明白,世界其實是依自己的因果法則和機率法則在發展,跟人類的心智感覺毫不相關,打雷不是天空在發脾氣、疾病也不是天譴。當大家以為只要不抱怨、用心觀想,所有好事都會成真時,芭芭拉只是想告訴眾人:真正的正向思考,是具有面對現實的勇氣

相關閱讀 >

.《失控的正向思考》, 芭芭拉.艾倫瑞克, 左岸文化,
.《祕密》, 朗達.拜恩, 方智,
.《向宇宙下訂單:大膽要、放心收!秘密真人實證版》, 貝波兒.摩爾, 方智,
.《思考致富實踐版套書》, 拿破崙.希爾, 三采,
.《積極思考的力量》, 諾曼•文生•皮爾/著, 世潮,
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美國人為什麼不害怕
歐巴馬上任了。兩百萬美國人湧進他們的首都,身處零下七度低溫,搖著小國旗,胸前別著徽章,迎接第一位黑皮膚總統進主白宮,成為全美及全球最有權力的人。

兩場戰爭尚未結束,中東危機加深,美國財政赤字破紀錄達一點二兆美元,負債破表達十點六兆美元,在此「嚴峻寒冬」(套用歐巴馬套用華盛頓的話),向來冷靜內斂的歐巴馬沒有過分利用他個人的「光榮時刻」,反而選擇平實語言,節制了他有時過於精練的演說能力,但,這不妨礙美國民眾在他宣誓就職後情不自禁齊聲高喊他的名字。

非常時機,非常領袖。

打從年輕參議員歐巴馬出現於政治地平線上,布希政府的一連串決策錯誤就像是準備好一個完美風暴,使歐巴馬得以接近完美政治領袖的身姿登場。他很少說錯一個字,不曾犯下致命錯誤,他讓喜劇演員沮喪,令媒體毒舌驚豔,鼓舞了大多數美國人。當美國面臨八十年來最慘痛的經濟衰退,短短四個月內兩百萬美國人失業,民調指出,美國 人並不天真認為歐巴馬將解決一切,也不相信危機很快過去,但他們期待歐巴馬,願意等待。因為,他,讓他們充滿希望。

完美的政治家,如同完美的愛情,每個成年人都會告訴你,在現實生活中完全不可能。對政治失望,就像對愛情幻滅,是人生必經過程。

歐巴馬的崛起,乃一齣無懈可擊的金獎鉅片,編導精準,演員稱職,既具時代宗旨,又溫情動人,每個離開戲院的觀眾都無法否認心中澎湃著一股騷動情感。但是,電影歸電影。當人們回到烏煙瘴氣的都市街頭,口袋只剩零錢,星期一上班要擔心解雇,他們就會搖搖頭把那股感動甩到身後,恢復世故;如此,現實生活中必然發生的失望才不 會變成絕望。

因此,許多人已經準備對歐巴馬失望。英國人回想一九九七年五月布萊爾剛剛上台時,台灣人回想二○○○年三月陳水扁當選總統,他們均迎合時代召喚,像希臘悲劇最後結尾時從空而降的機器神,準備解決當下看似不可能的情境。結果,你瞧,布萊爾跟陳水扁執政之後都發生了什麼事。

歐巴馬在一個更不可能的情境下凌空降至政治舞台,期望更高,希望更濃,隨之而至的失望只會更重。

嫉俗分子通常是對的,也許歐巴馬只會證明了政客終究一張花嘴,他的一兆美元救市計畫把美國推往更深的經濟泥淖,他的菁英團隊將沉溺於個人英雄主義的意志角力,他的國防外交將因用了最大政敵希拉蕊而荒腔走板。

然而,當下,美國人需要歐巴馬這個總統,因為歐巴馬神話其實是美國核心價值的再確認。在布希政府令人沮喪的執政之後,美國聲望下滑,經濟衰退,美國人已經認不出自己是誰。不似其他國家以特定種族文化當作立國基礎,移民立基的美國人靠的是共同價值以及據此而建的制度法律來建構他們的身分定位,許多看似陳腔濫調的理念價值 因此不斷重複,在不同時間地點一再出現,包括好萊塢電影和歐巴馬的就職演說。維護這些普世價值,即在維護美國這個國家概念。

美國人賭注並不在歐巴馬,而是在他們自己。這個擁有肯亞父親與堪薩斯州母親的混血兒,此刻被高高舉起,當作美國混種文化搖籃所能誕生的最佳代表,幫助他們繼續相信;他不是救世主,但,他肯定是美國精神的完美之子。

歐巴馬深知這個道理,因此在就職演說裡不斷使用「我們」,表示挑戰是新的,迎接挑戰的方法也是新的,成功所須依靠的價值卻是舊的,這些價值「是推動美國各段歷史前進的靜默力量」,更強調,「我們不會為我們的生活方式道歉,也不會猶豫去捍衛它。」

一個選擇相信自己的人,當然無懼未來,即使前方充滿荊棘。而,要問的是,台灣人,我們害怕我們的未來嗎?

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.《第三人【博客來獨家精裝版】》, 胡晴舫, 麥田,
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