| 【 神奇藍眼鏡 視力回復法：每天5分鐘眼頸操，近視一定會變好！眼科權威醫師原創「本部式視力復活術」（隨書附贈獨家紙製藍眼鏡） 】 博客來導讀 > ．小一生的近視人口以7倍速率急增！十年前的3%已大幅增至21.5%！
．光是台北市的小學生，就有52%的人有近視！
．在台灣，18歲就有600度高度近視的人，比歐美國家多了8倍！
．有5成以上的人不知道600度以上就為高度近視！而高度近視可能造成視神經病變、視網膜剝離、青光眼，甚至失明！ 《《視力惡化的問題，正在一點一滴地吞噬著生活！》》 「近視度數好像又加深了！去配付新眼鏡吧！」
日本眼科名醫 本部千博說：「請等一等！」 請不要因為「看不清楚、視力檢查結果不佳」就急著去配眼鏡！ 因為不知道還有「更好的方法」能回復視力，才會依賴眼鏡，讓近視日趨惡化，這樣不是太可惜了嗎？ ◎ 50歲的視力，比18歲還要好的逆轉奇蹟！ 本書作者是日本知名的眼科及內科醫生，他在國中時，右眼視力掉到0.3，但是他對於「戴眼鏡」十分反彈，因此他開始改善自己的生活環境，還自創「本部式視力復活操」，直到現在，他完全不需要配戴眼鏡或隱形眼鏡，左右眼的裸眼視力都維持在1.0左右。也沒有老花眼的傾向，視力比40年前更好了！ 作者提出很多人認為「視力減退，就要立刻配戴眼鏡！」可是一旦開始依賴眼鏡，恐怕會斷絕「視力回復」的良機！其實，你還有更好的選擇。 只要透過簡單的訓練，就不需要一輩子戴眼睛，還能回復原本的視力，目前已有不少案例，只要在視力減退初期開始進行訓練，視力就能逐漸好轉，請千萬不要懊惱「近視應該治不好了」，現在請你開始思考「為什麼視力會減退？」改變「用眼方式」及「用眼環境」才是首要之急！ ◎「視力」到底要如何才能回復？
請牢記以下4點，視力一定會越來越好！ 1. 每天一定要戴5分鐘的「藍眼鏡」！
2. 每天一定要讓左右眼各看1分鐘的「神奇圖畫」
3. 每日必做簡單的「眼頸體操」
4. 除了必要時刻（騎車、開車、過馬路、工作等）外，眼鏡能不戴、就別戴！讓眼睛盡量處於「裸視」狀態！
◎「本部式視力復活操」的4大特色 ．從「全身」來診療眼睛──保養全身，趕走眼睛疲累感
眼睛也是身體的一部分，因此想從根本解決視力問題，必須保持與眼睛關係深厚的「頸部」與「腦部」呈現良好狀態！ ．特製「藍眼鏡」──輕鬆調節焦距、視物更清晰
符合人體工學設計，只要從書末頁取下就能立刻使用，採用對眼睛具療癒效果的「藍色」，效果遠遠超過一般針孔眼鏡！ ．讓眼球微幅運動的「神奇圖畫」──改善眼睛充血、活化大腦機能
秘密就在於「凹凸圖型」與「圓型」的富含變化的設計，可讓眼睛自然全方位的活動，只要持之以恆訓練，視力就會有起色！ ．大人、兒童都能做的「眼頸體操」──補充房水、抑制眼壓飆升 「極慢速」的簡單體操，可促進眼睛的新陳代謝，還能預防白內障、青光眼，每天只要2分鐘，將能減少未來罹患眼疾的風險！ more | 
